女生是不是很容易便秘阿?

不好意思~想來請問一下
我發現女生是不是很容易有便祕的問題阿?
因為我發現我現在的女朋友
似乎常常都會有這樣的困擾
可是跟我比起來的話
他幾乎都不太喝飲料的
而且青菜跟水果也都吃比我多阿
想不到便秘的情況還是比我發生的頻繁
每次只要他出現這個情形的時候
就會感覺到他的心情會變的不太好
然後小腹也會有點微凸的感覺
我是不曉得該怎麼樣才可以幫他解決這樣的問題
不知道大家遇到便秘的時候都怎麼辦阿?

吃青菜的話也是要選纖維比較多的阿...還有要運動...沒運動吃青菜也沒用阿

可以去買養樂多 比菲多 優酪乳..等等來喝
聽人說 不能常常喝 很容易胖 不好瘦下來

我男生 大概2個禮拜一次買比菲多來喝
喝完沒多久 就感覺有點便意了

不過~離開冷藏30分鐘後 不管有沒有蓋瓶蓋 都沒差
離開冷藏30分後 就會開始滋生微生物細菌..等等
還是可以喝拉 只是腸胃不好的 可能會拉肚子

台灣黑心油品太多，有時不見得吃的健康就没事，關鍵在於油品，
長期便祕的話，建議帶她去做大腸癌篩檢，會比較安心。
台灣人口才二千三百多萬，但依人口比例而言，冼腎人口竟然是世界第一！
這些官商勾結的黑心敗類，實在功不可没！

女生在生理期會分泌很多的黃體荷爾蒙會抑制腸道的蠕動，加上現在的人膳食纖維攝取不足所以更容易便秘。
推薦你讓她吃葡眾的康貝兒益生菌，裡面有1.5克里1500億的活菌+10種益生菌可以解決腸道問題。
本人是葡眾的經銷商，其他還有產品對身體保健很有幫助，如有需要想了解或其他的身體健康的問題可以與我聯絡。

我的FB：[email protected]

直接帶去家醫科看看吧

都有吃蔬菜水果的話，那有喝水嗎？是指白開水喔！不是飲料喔！！

還有睡眠正常嗎？

這兩點也是很重要的喔！！！

有沒有多喝水我覺得會有差喔!
像我自己是習慣每天睡覺之前還有早上起來
一定都會讓自己喝一定的水量
晚上可能會少一點
因為怕隔天起來水腫
但早上就會喝比較多這樣比較不容易便秘阿

是我的話第一點會想到除了飲食之外
是不是因為缺乏運動的關係阿
如果平常都沒有在運動的話
那腸胃的蠕動比較沒有辦法被刺激到
也是會造成便秘的原因喔!
然後我覺得可以的話
多補充一些益生菌也會對身體很有幫助!
因為益生菌本身吃進去之後
也是一樣對於腸胃有刺激蠕動的效果
像他本身就是腸道裡面的好菌
所以把腸胃動起來之後
自然而然也能幫助到消化的順暢啊!
像我自己比較少再喝優酪乳或者是養樂多
因為跟這些比起來我覺得直接喝福寧補的益生菌奶粉
比較能夠讓我得到更多消化上的幫助阿
除了裡面有多種益生菌成份之外
還有膳食纖維可以幫助排便的順暢
再加上奶粉本身就含有很多豐富的營養維生素
其實每天固定喝一杯
我覺得就是對腸胃一個很好的保養
也能降低便秘的機率喔!

我真的覺得多喝水有差喔!!!