我以前是田徑隊的....
所以.....一天到晚都看到的是
  
我想這也是很多很多女生的夢饜吧!!
因為男生很多都很在意腿的樣子
基本上女生只要穿高跟鞋出去
你就等於是再運動你的小腿
幫助你的小腿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~壯大成一塊!!!!
我女朋友 也有一些小招數
抬腿....騎腳踏車....等等!!!
這就忽然讓我想到了以前!!
我們田徑隊裡面有個美女.....
她跟我們一樣天天練習
除了跑步,她還騎腳踏車
說到這....
大家應該覺得她要像
一個漂亮的壯漢吧!!!!!!
不過她的腿就是.....
長這樣的
各位朋友有沒有覺得很超過呢?
因為我的這個女生朋友,她很討厭肌肉
但是她又很愛運動.....
在我詢問她之後
她有示範給我看.....她是怎麼讓自己的腿變漂亮的
並不是美腿襪 也不是所謂的抬腿
其時就是在運動之後
簡單的靶自己的腿上的肌酸
利用按摩 還有拍打拍掉
無論是任何運動,或是她穿高跟鞋回去之後都會做的
其實就是那麼的簡單@@
基本上應該只要多練習就會了
用打字的很難形容按摩的力道與方式
如果真的有需要進一步了解的可以再留言問我
希望大家都可以變美腿喔^^
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