這是我昨天在日本台看到的,
就是如果有打鼾的毛病,把它治好,好像連帶的可以減重.
電視上的例子,至少都明顯的有變瘦歐...
因為會打呼的人,睡眠品質比較差,所以就無法啟動減肥的激素之類的,
相較之下,不會打呼的人,睡眠品質比較好,消耗的卡路里就比較多,
大概差了快200大卡歐
它治療打呼的方法有三種:
1.吹氣球
2.用那種前一陣子很流行的大紐扣,中間穿過線,然後把它含在嘴巴裡面,
牙齒地前面,目的就是不要讓牙齒閉合
3.特殊治療儀器
就這三種方法,每天使用5次左右,過了一個星期後,
不僅不會打呼了,連體重都減輕了呢..
我決定明天就來試試看
cat：這個我也有看到喔!!似乎是因為肥胖而引起的打呼~他的目的就是在於訓練嘴巴附近的肌肉，讓他變的更緊實
除了以上的好處之外~也可以讓皮膚變得好一點喔!!因為臉部的肌肉運動到，能夠促進血液循環呢!!:wink:
試完要記得告訴貓你的成果喔!!:heart:
[ Last edited by cat1985 on 2005-4-25 at 11:40 PM ] |
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