喝咖啡？這12個咖啡的驚天大秘密，你恐怕不知道...

咖啡這種東西，很多人可能每天都要來一杯，不過你對咖啡的瞭解恐怕也不多，是吧？我也是這樣。儘管對你來說倒上一杯咖啡很簡單，但咖啡的歷史和故事卻一點都不簡單。

這12個有關咖啡的事實恐怕會令你一時接受不了，不過我敢保證，只要你看完這篇文章，一定想來一杯。

1.咖啡VS皮質醇
當你剛睡醒的時候，你的身體會分泌一種被稱為皮質醇激素的東西。
就是這種激素喚醒了你的身體機能，使你更加清醒，更加靈敏。身體在分泌皮質醇的時候喝咖啡會產生對咖啡的耐受性，此時喝咖啡是沒有效果的，除非你就是喜歡這個味。



2.咖啡不會導致人體脫水，除非你喝得太多
長時間以來，咖啡都被認為是強效利尿劑，它會把水分從你身體中帶走，使你缺水。
現代研究表明，只要每天你喝咖啡的數量不超過2杯，那麼根本不存在脫水的問題。不過，你真的能忍住只喝一杯麼？

3.為了你的咖啡，感謝山羊們吧
咖啡因的驚人效果最先是被衣索比亞的牧羊人發現的，他們發現這些山羊在吃了咖啡漿果後會「跳舞」，然後就逐漸掌握了咖啡的奧秘。

4.咖啡可以使你保持年輕
咖啡中含有大量的抗氧化劑，這些抗氧化劑幫助身體清除一種叫做自由基的物質。自由基是人體從環境中吸收的討厭東西，它會導致帕金森氏症、糖尿病和心臟病。



5.從咖啡中你也可以攝取維生素
一杯咖啡中的營養成分：維生素B2的每日推薦量的1%，維生素B5的每日推薦量的6%，錳和鉀的推薦量的3%。這是一種健康飲料。

6.喝咖啡令你瘦下來
咖啡中的咖啡因會令你的基礎代謝提高。
研究發現，這種提高十分可觀，可能高達到11%，
所以，瘦身失敗的你，快來一杯吧。

7.咖啡因作用神速
你嚥下第一口咖啡的十分鐘內，咖啡因就已經開始工作了。多麼神奇。



8.黑象牙咖啡
黑象牙咖啡是世界上最昂貴的咖啡，大概1500台幣一杯，它來自於大象的糞便……顯然味道很獨特。

9.咖啡＞肝硬化
咖啡使你的肝臟更健康。研究表明，那些一天喝4杯以上咖啡的人，得肝硬化的比率可以下降80%。

10.英國曾經禁止開設咖啡館
英王查理斯二世在1675年頒佈咖啡館禁令，因為他認為如此多的人聚集在咖啡館裡，一定是在密謀推翻他的統治。



11.喝咖啡可以提高你的運動水準
喝咖啡（或者咖啡因）可以使你在之後的運動中表現得更好。

12.咖啡其實是一種漿果
這個實在是太難以置信了，咖啡其實是一種紅色漿果，它長在樹上。

咖啡實在是種好東西，看完這些我決定去來一杯~

請相信，我一定能觸動你內心最柔軟的那塊地方！快來加入卡提諾情感粉絲團吧！(>^ω^<)

看完了，我也決定再來一杯~

前題是要喝純的黑咖啡

什麼拉提, 歐蕾, 卡布的, 又加奶又加糖
有的還用化學奶精!
還沒受益先受其害!

任何東西都有好有壞

別過量就可以囉!!

謝謝樓主分享

本人的醫生朋友 不建議喝咖啡

因為亞洲人並不適合喝咖啡

對心臟不好

看完後....是否馬上來一杯!?XD

這篇....是否來自英國研究呢?

感謝提供新喝咖啡的資訊

原來喝咖啡這麼多好處丫

有好處一定有壞處喝剛剛就好

說真的~ 咖啡的一杯是指多少CC數???
              超量是指多少CC數以上才為超量??
              到底是  喝通海的啤酒杯,還是喝茶用的品茶杯??


              僅提供方向,還是會讓大眾誤解!!
              既然都說出來何必掩飾一些知識~