手腳超容易冰冷

我是一個很容易手腳冰冷的人
12月開始就天天手套+雪靴
但這個冬天 不知怎麼 都已經穿雪靴了 我的腳趾還是很冰冷
腳趾已經是冷到完全沒感覺了 我就算去動它碰它也完全沒有感覺
洗澡的時候沖熱水還會有很強烈的刺痛感 非常不舒服
我常在想我的雪靴是不是不夠保暖
是不是應該換一雙?
還是其實這是一種病我應該去看醫生.....
從來不知道手腳冰冷竟然那麼不舒服QQ                               
                               
                               
                               

我也是手腳冰冷的人,連屁股都是冰的...
我只要靠近人,大家都會怕覺得很冷的氣息靠近了,
我身體越冰,我臉頰會很紅..我想應該是血液循環不太好吧
我穿雪靴腳也是像冰棒一樣

其實這算是末稍循環不良的一種疾病,建議先去家醫科看一下比較妥當

我手腳也很容易冰冷，尤其是手還會不自覺顫抖
但是後來我在陽台自己裝了一根單槓

覺得的手腳冷得受不了的時候，就把外套脫掉剩下上衣然後衝出去拉單槓
拉個56下後( 記得要慢慢拉，不然會受傷 ) 你就會發現好溫暖喔   
要咬牙切齒才會成功喔

PS:這只適合男子漢使用

saay 發表於 2014-12-19 22:43
我手腳也很容易冰冷，尤其是手還會不自覺顫抖
但是後來我在陽台自己裝了一根單槓

哈哈哈自己裝單槓太猛啦 我自己最近想養成跑步的習慣 覺得有運動身體比較不會冰冷 比較好睡~
BTW我是女孩喔哈哈~

腳容易冰雪靴當然就買好一點囉~可以考慮純羊毛 在配厚厚的襪子就很溫暖了~ 我自己是穿三十革(他們是純羊毛喔)

血液循環太差的緣故，需要多運動，晚上睡覺前泡腳按摩。

感覺你是血液循環太差

還是多多保暖吧
多喝熱水也可以阿~

可能體質比較寒冷
多吃一點溫熱性的食物~
黑糖 紅棗 薑茶~
應該都滿有用的喔!

maplerad 發表於 2014-12-25 09:47
可能體質比較寒冷
多吃一點溫熱性的食物~
黑糖 紅棗 薑茶~

體質太冷了......

平常不能再吃冰的
多吃一些溫暖的食物，像是老薑、桂圓、紅糖
我是到冬天手腳會特別冰 (因為少運動血液循環差)
幾乎每天會泡薑茶
有時是喝老薑母雞精
然後冰的東西都不吃，盡量讓身體底子暖起來