姐妹們快來試試! "月桂紅茶湯"

散寒止痛大藥- 肉桂




性熱、味甘、辛。入脾、腎、心、肝經，功效能助陽，散寒止痛，溫經通脈

【閉經、痛經】肉桂味辛、行溫通力強，對於女性寒凝血滯的症狀多有改善

【腰痛、胸痛】肉桂能通行氣血經脈、散寒止痛，治風寒濕痹，對於風濕性關節炎、舊傷導致的筋骨疼痛具有舒緩作用

【虛弱】久病或是年老體虛、肉桂能助補氣益血的藥物增加療效


養血和津-黑糖



性溫、味甘、入脾，能補中益氣、健脾暖胃的作用

用作婦科有養血散寒、活血化瘀之效，此外黑糖有豐富的維生素B1、B2礦物質鐵、鈣、鎂等，能夠提供能量、活絡筋骨，對月事與懷孕多有助益


小知識:
如果患有子宮內膜異位症、慢性盆腔炎或是陰道感染等症，黑糖則不適合使用於此，否則濕熱的症狀可能會增加 (中醫講的濕熱部分可以解釋為急慢性發炎的症狀)


作法:
1. 紅茶茶包與肉桂末一同以沸水沖泡
2. 依各人口味調整黑糖塊加入的量


料理炮製:
肉桂皮中含桂皮油。油中為桂皮醛、乙酸桂皮酯等。具有擴張血管、促進血循環、增加冠脈及腦血流量，並還有鎮靜、鎮痛的作用，因此必須以沸水沖泡，在高溫下有效揮發物質較易釋出，如果最後再灑上肉桂粉，那麼只有香氣而無作用了



中醫藥保健養生-教你吃出健康
現代神農-禾本先生 Modern Herbs

https://www.facebook.com/taiwanfarmmade

如果有任何 藥膳食材的問題歡迎討論



圖片來源:
www.mdidea.com
kinkycurlycoilyme.com
http://www.wallcoo.com/