超想聞鹹魚味？為什麼辣妹最愛做「劈腿」這件事....（26P）

劈腿已經快變成男女之間腳踏兩條船的代名詞了~_~

劈腿是一種瑜珈的運動姿勢，

良好的劈腿可以幫腿部肌肉塑形唷，讓你的美腿更好看！

今天就來幫劈腿找回真正的意思吧！

看來這些美女們都非常會劈呢！

最後會再帶來更瘋狂的劈法唷 請慢慢觀賞~

劈腿是一種好的運動不過想要自己練習請找專業的老師指導唷！

▼美女都會把劈腿當成一種運動唷



▼在健身房裡往上劈



▼這樣看著早晨的陽光真快活



邊看雜誌邊劈腿

▼還穿著高跟鞋 這絕對是練過的



▼早上這樣來上網



▼感覺牛仔褲會先陣亡XD



▼在大街上高跳式劈腿



用這樣的方式去上班！

▼帥哥不看你也難~



▼劈腿熟練了！翻牆的時候特別好用



▼這好厲害啊...



▼是不是有一種陽光的感覺



▼劈著腿也可以做很多事情唷  剪指甲  看書 發呆...



▼如果摔倒怎辦阿



今天重點是劈腿

▼我知道大家的目光焦點會在哪 特別提醒一下



▼看來舞者幾乎都會這樣耶



東洋的妹妹
▼好可愛啊...



接下來就是帶來一些更瘋狂的動作

▼可以劈到整個臉貼著自己的腳底板...



▼這個腰真猛...



▼感覺腳也可以一起敲鍵盤



▼啦啦隊也要玩瑜珈動作....



這....
突然有種低級的聯想....就是用這樣的姿勢上廁所會....





▼不管你會不會劈腿，最後希望大家能抽空多多運動唷



她們一定是太會劈腿，所以身材都前凸後翹...阿斯.....[fblike]

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我"石更"了~~~~~

柔軟度這麼好真羨慕~

可以拿來做很多事情

這也太厲害了吧

我比較喜歡奶香味!
所以我專門練球類!

不囉嗦，就是來解個任務賺點卡幣的。

多劈多健康喔 劈腿可以活化關節和韌帶 真的是很好的運動喔

太強了吧!!!!!!!!都不知道有這麼多劈法,要好好學學了XDDD

真是太厲害了
我柔軟度不夠沒法劈

感謝分享，謝謝，謝謝。