穀胱甘肽膠囊要食用多久才會達到美白的效果?

最近開始吃穀胱甘肽了，

想問一下他的美白效果大概多久有效?

會很明顯嗎?

其實這樣看個人耶，像我自己吃BHK家的穀胱甘肽
大概三個月就很有感覺了~膚色白了不少!!
而且也比較曬不黑，現在還是有在用~
個人覺得多選幾個牌子來比較會好一點~