穀胱甘肽的效用是什麼?

之前看節目有看到這東西，那時沒注意聽是什麼..

想問各位水水，穀胱甘肽是什麼啊?

他的功效又是什麼?

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應該很容易就找到答案了

我自己對他的了解是可以美白，也可以助眠~
更詳細的話，你可以姑狗一些部落客~都有介紹唷!
我自己現在是有在吃BHK的穀胱甘肽膠囊~
平時我都是很淺眠的人，常睡不好~
以定期在吃的這期間真的改善不少，睡的比較好也比較沉XD
而且膚質狀況也有改善~效果很不錯!