請問是不是蘆薈素會對身體不好??

最近小腹便便，本身有在運動但還是瘦不下來。想要買幫助排便的搭配著喝，上網稍微查了一下，之前XX纖好像有很多新聞，讓我有點怕怕的。想問一下，現在的纖維飲品有沒有不含蘆薈素的，可以幫忙小妹推薦一下嗎?謝謝