有辦法能夠想瘦哪裡就瘦哪裡嗎?

上個月花了幾乎一整個月的時間
每天晚上只要有空就會做一下深蹲
然後還有仰臥起坐一些核心肌群的運動
想說想要把我的小腹、大腿還有臀部練結實ㄧ點
雖然我知道這樣做可能只能瘦體型沒有辦法瘦到體重
因為我沒有在做有氧的運動
但是努力了一個月的時間
原本以為多多少少會有一些成果
像是原本一件很緊身的牛仔褲
想說隔了一個月再穿他應該會寬鬆ㄧ點了吧
結果完全感覺不出來有鬆
我發現不知道是不是我的方法有錯
還是天生身體的問題
感覺好像沒有辦法順利的想瘦哪裡就瘦哪裡耶?

你可以去找一本書叫《一定瘦》
不用節食、不用挨餓、照吃照喝
不用運動
不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品、不用吃生機食品
不用吃減肥藥，不用喝精力湯
也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛、針灸氣功、
打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳……
只要改變「飲食習慣」即可

我覺得應該還是要繼續堅持下去吧!
只要有持續努力
應該持續都會有效果的喔!
只是想瘦哪裡真的不太一定
有人說這是天生基因就決定好了沒辦法囉

我覺得應該沒辦法耶!
我自己也有努力過一陣子
大概比較有成效的地方就是肚子
不過瘦到一個程度之後我發現要在瘦下去太難了
反而中間開始懈怠了之後
一下子就又都胖回去了
像我就有點羨慕我朋友
他乾脆都不運動的是直接去做了威塑抽脂耶
因為他說要運動瘦身太難了而且又太花時間
還不如直接去抽脂比較快
而且這種抽脂比傳統抽脂來的更方便一點
抽完之後恢復期比較短
然後抽脂的地方也比較不容易凹凸不平的
像我朋友她就是今年初的時候
在緻美診所給黃仁吳醫師做的
除了瘦小腹大腿和蝴蝶袖之外
還有順便在小腹的位置做個馬甲線耶
因為做威塑還能夠在順便雕塑身體的線條
到現在看起來也都還是很真實
感覺效果比自己努力運動來的好太多了

我覺得還是有辦法喔!
只是要用對方法跟做對的運動動作
當然要減肥本來就不容易了
更何況還是針對特別的部位去瘦身
但是堅持下來才有意義啦
感覺直接去抽脂的話就輸了

恩~我是很想要瘦沒錯
可是如果要去抽脂的話就.....
只是那個抽脂可以把線條也做出來...感覺滿厲害的!

如果敢抽就去抽吧
但我知道有的人抽完之後
好像抽脂的部位摸起來感覺會很奇怪喔!

我覺得不是那麼容易耶!!很多時候都會顧己失彼
不過我說真的啦 !如果真的想要瘦哪就瘦哪
我覺得除非要非常驚人的意志力啦!!
我自己本身是沒有…
所以跑去悠美診所做局部消脂的療程，直接針對我享受的部份去做治療
而且這是非侵入性的療程，所以也沒造成什麼太難看的疤痕!!

只聖雕塑線條的問題的話
無論男生女生
都是去抽脂/減脂最快，當然，這樣迅速的就是要花錢啦XDD

我個人是會先選擇低溫減脂的方式
如果台北車站那一代你方便去的話，推薦你去美醫時尚診所諮詢低溫減脂
那家的院長很好溝通很用心
低溫減脂和抽脂比起來不用動刀，沒有外傷，也不用穿塑身衣維持
當然各方說法都有，多問多比較才是真的
每個人體質不同，如果問都不問就說一定可以做的，那就不是好醫生噢

如果你試過所有方法 都沒有用
可能就是你天生的脂肪本來就比較難銷的問題
這時候如果用超音波溶脂 是還不錯的方法喔
因為我之前也有肚子上的肉肉 每天搖呼拉圈
效果也沒有很好 之後去台中的美麗風尚
做超音波溶脂 就好了很多~ 妳也可以試試喔