促進血液循環!!!

除了運動以外
像是做SPA或是按摩
也能夠促進血液循環嗎??

按摩術能調節陰陽平衡，疏通氣血經絡，而且還能夠活血化瘀、強身壯骨、調整臟腑、增強人體抗病能力等。大量科學研究、實驗證明，各種按摩手法是由各種動作所產生的力在人體引起的一系列效應，根據相關研究顯示（如：P. Sidney Parker，2005）可增加endorphins 和血液和淋巴系統的循環研究也已經顯示按摩療法可放鬆肌肉，並且改進運動(ROI)的範圍。按摩不增加肌肉力量，按摩時能增加肌肉收縮能力。

spa和按摩都可以，但是還是運動效果比較好~

天氣冷真的要注意心血管疾病，像我跑去問醫院復健部認識的醫生詢問購買脈衝調製種頻L320來做我的穴位保養，促進血液循環，尤其是肩頸部分!!
你可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~