其實早一點喝奶粉也不錯阿!
我個人喝奶粉也是有一種調身體的作用喔^^
像我自己是從這幾年才又開始喝奶粉的
一開始想要喝的原因其實是因為減肥的關係
那時候是想說減肥所以吃的比較少
所以可以買奶粉來喝
一方面可以補充到節食的關係
可能沒有攝取到的營養
畢竟奶粉裡面含有的營養維生素真的很多
而且喝奶粉對身體也比較不會有負擔阿!
再來另外一點像我喝的是福寧補益生菌奶粉
因為裡面有加入了益生菌和膳食纖維的關係
所以對於腸胃消化阿排便的效果都滿好的
之前就是常常每天都固定喝兩杯奶粉
然後再加上晚上會去慢跑一下
體重一下子就這樣掉下來了
而且排便也是超級順暢的
幾乎每天都會上到廁所阿!
其實早一點喝奶粉幫身體做個保養也不錯阿! |