90分鐘射精15回！日本謎片男優清水健的一日生活...

如果問你「90分鐘射精15回是什麼感覺？」這應該沒有人能答得出來吧，這也不是常人會作的事情！！XD 但這件事對日本AV男優清水健來說，卻是他努力的方向，他說要當上一名能被稱讚「厲害」的男優這是必須的。今天就來看看AV男優的一天生活吧！！

▼清水健是誰？如果不知道的話，讓我們先用幾張圖片來認識他

同場加映：私下隨時也在啪啪嗎？揭秘謎片男優私生活...

日本是AV大國，但日本的AV行業卻陰盛陽衰，女優人數遠多於男優。知名日本AV男優清水健更是繁忙，在AV界打滾18年，約一半時間都在工作，與7500名不同年紀的女優合作過，作品逾7千部。他曾形容「比孟加拉虎還要少」，所剩不多的男優只好「如公馬一樣隨傳隨到」，他自己則一天工作8至9小時、一周工作7天，7年內從未請過假，每天不停的貢獻自己的精力。

▼清水健7年沒請假「如公馬隨傳隨到」



擁有一副極好的身材的他剛開始不有名，直到今年年初他在日本節目上爆料，曾為了工作和得性病的女優發生關係等秘辛後開始受人注意；接著又多次受日本節目邀請，公開表演絕技，讓他現在晉升一線AV男優。

▼清水健受日本節目邀請公開表演絕技





但是清水健有這麼猛的工作技能，背後處處都是心酸。接下來就是清水健的一天生活......

8:00  起床吃早餐+運動



▼看到這些滿滿的罐子就知道他的早餐時間和別人極不一樣



▼為了要維持較常人發達的肌肉，起床第一件事就是喝入一杯寶礦力水得、維他命B粉以及支鏈氨基酸粉（BCAA）





▼接著邊看電視邊進行肌肉訓練





▼大概訓練20分鐘左右，他就會吃點納豆、番茄和香蕉補充體力，接著再喝入摻有寡糖的優酪乳、綜合維他命、鋅以及健胃整腸藥，到這裡早餐就算吃完了。記者問他，這樣還叫早餐嗎？根本像藥罐子吧？清水健笑說他已經這樣吃10年了，為了身材沒辦法。



9:00出門，10:00前抵達拍攝現場



▼清水健笑說，開始有名之後，就會有女優指名找他合作，不過男優就算再有名在AV界還是算弱勢。從導演手上接過劇本後，他就在休息室等待，他說男優很多時間都是在等待（等女優狀態調整好之類的），這段時間他就會處理一些工作上的瑣事，例如下個月要出刊的雜誌採訪。





▼趁這個時間記者就翻了清水健隨身攜帶的包包，發現裡面放了至少六條以上的內褲，「沒辦法男優很容易弄髒內褲嘛。」



▼包包裡還有大量的清潔用品，像是牙膏牙刷以及防止口腔發炎的消毒藥水等。









11:00  終於要出場啦



▼每次上場前都要確認自己的指甲不會傷到女優。發現長出來一點點，都要立刻剪掉。





▼他換上指定的戰袍





12:00  拍攝完畢



▼只見他臉不紅氣不喘的從包包裡拿出精胺酸藥粉和鋅粉，挖了兩大瓢吞下肚。他說這就他能源源不絕產生精子的祕密。





13:00  前往健身房

▼一有時間他就會作肌肉訓練，他說對身材的維持是一刻都不能鬆懈。



16:00  開始第二場拍攝





晚上應邀參加活動





直到深夜才結束他這行程滿滿的一天！！



看到這裡大家有覺得男優是份很辛苦的工作嗎？老實說看到他每天要吃這麼多瓶瓶罐罐，就覺得挺心酸的......不過不管什麼工作都有其辛苦的一面。問他「還喜歡這份工作嗎？」他說自己還算樂在其中，但他還是建議有心成為男優的人，務必要想清楚，並不是每個人都能這麼成功。

★最後他分享了5個在床上能更猛的技巧，就算不當男優，酸酸們也要讓女人們幸福唷～

1.精神：不要讓自己的腦袋裡冒出「我可以勃起嗎？」這種疑問，時時刻刻想著我一定行，並全神貫注看著女方能令你興奮的地方。

2.運動：他建議男人都應該訓練自己的肌肉，這樣才能更猛。

3.營養：不用像男優一樣吃進那麼多營養補充品，但適當的營養可以幫助自己狀況更良好。

4.忍耐：清水健舉例，他每天早睡早起、滴酒不沾，男人應該學著活得更健康才行。

5.每天自慰：清水健說如果不常常射精，身體就退化，所以他遵守每天自慰兩次，讓身體記憶這份感覺。

引用來源：新聞整理

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每天自慰??? 拍片都不夠用了.還自己來??/

一杯寶礦力水得、維他命B粉以及支鏈氨基酸粉（BCAA）...天天自己來...幻想力.....（抄筆記～），疑...這不是魯蛇們天天都會做的事嗎？怎麼一樣的行程，會差這麼多

拍片應該都沒有射吧  都是假的精液先灌在裡面吧
不然身體哪能補充的那麼快  

對他說得其他幾項都很贊同

但每天自慰..........?

那只會把自己搞得很累吧............

嘯望雪 發表於 2015-6-5 20:06
對他說得其他幾項都很贊同

但每天自慰..........?

其實有在做有點強度運動的人
射了 是不會累的 原理就是 累是因為勃起 要用到血液
血液是輸送氧氣的  自然腦部 會缺點氧 自然會累
所以運動可以讓你適應

拍片中的精液，大部份都是假的吧

所以其實應該是沒有到90分鐘15回那麼誇張

真是強人~但即使成名了不能自己選女優也蠻悲哀的,漂亮的話還好~遇到再不喜歡的都要硬上,AV男優不是人幹的啊

啊每天都有不同的女優可上...  幹嘛還要自慰2次....

清水健說如果不常常射精，身體就退化，所以他遵守每天自慰兩次，讓身體記憶這份感覺。

90分鐘射精15回！
還能遵守每天自慰兩次................