但凡資深球迷，大抵都會有這樣一種觀感：為何如今的聯盟裡，傷病如此頻繁？以本賽季為例，賽季報銷幾乎就成為了一種習以為常的事件。從Kevin Durant、Carmelo Anthony，到Brandon Jennings、Chris Bosh；從Kevin Love、Kyrie Irving，到Julius Randle、Tony Parker；再從Kobe Bryant、Steve Nash，……名單涵蓋範圍之廣，令人瞠目結舌。
於是問題隨之而來，是什麼樣原因，令現在的NBA，變得如此傷病氾濫？原因，當然是多種多樣的。
對於諸如Kobe或Nash這樣的球員，他們因傷賽季報銷，或許還能找到客觀原因：畢竟人老不以筋骨為能，年紀大了，傷病自然也就多了。但一個不容忽視的現象是，2014年前11順位的新秀裡，居然有7位在剛進入聯盟後，便遭遇了嚴重的傷病。其中Jabari Parker、Joel Embiid與Randle直接賽季報銷；而Marcus Smart、Gordon、Noah Vonleh與McDormott，都曾因傷病缺陣數週之久。
好吧，我們必須得承認這樣一個現實，作為位於金字塔尖的天之驕子們，他們為達到這一步，所付出的努力令人難以想像。中國有句古話叫「吃得苦中苦，方為人上人」，這一真理在NBA這個名利場裡，同樣說得通。這些處於樂透區的球員，每一位都是從千軍萬馬叢中殺出，每一位從小到大，都經歷了數百場，乃至數千小時的比賽。他們宛若一臺裝了永動機般的機器，反覆使用著自己的軀幹，肌肉，以及各個關節。這意味著什麼？要知道哪怕鋼鐵機器，都會因成千上萬次的反覆使用，而出現磨損，更何況血肉之軀了。
是不是意味著傷病不可避免？傷病當然是可以避免的，但很多球員往往會忽視這一點，那便是休息與康復。這種休息與康復可不是指躺著看電視、打遊戲或蒙頭大睡，而是指積極養護身體的療法。比如做一些拉伸運動、按摩、冰敷、嚴格按照營養食譜進餐。在NBA裡，主帥不會如同保姆般事無鉅細，因此一切都只能依靠球員的自律。
在這一方面，LeBron James無疑是其中的榜樣人物。總決賽期間，網上流傳著一份LeBron休息日的日程安排，安排如下：
騎固定健身腳踏車30分鐘
早餐時間
補水
騎士隊隊內訓練
冷水浴
按摩
拉伸運動
三小時睡眠
使用健身器材拉伸關節
冷凍療程
晚餐時間
乍看之下，極其枯燥乏味，但若能堅持下來，對於身體的好處不言而喻。誠然詹皇天賦異稟，身體素質逆天，可即便如此，長年累月從未受過大傷，光靠「天賦」二字是無法解釋的。事實的真相便是：詹姆斯以近乎嚴苛的態度，一絲不茍的執行休息與康復計畫，並從中得到了豐厚的回報。
然而令人遺憾的是，並不是每一位球員，都能像LeBron這般嚴於律己。
如前文所說的那般，NBA是個充滿誘惑的名利場，同時更是一個大染缸，但凡在裡面浸淫的球員，大多都會染上一些惡習。比如去夜店狂歡，便是其中之一。「紐約、洛杉磯與邁阿密，是NBA球員最樂意前往的客場。與之相對應的是，沒人喜歡密爾瓦基。」各中原因，不言而喻。
球員愛玩，天經地義，上午訓練下午訓練，晚上拼著老命比賽，若再沒點兒消遣，那些沈澱下來的荷爾蒙，簡直不知該如何宣洩。可如若玩到毫無節制，便必然會對健康狀況產生影響，進而為接踵而至的傷病埋下伏筆。從邏輯來看，幾乎就是三段式的。
更要命的是，沈迷於玩樂的誘惑，不僅會影響身體健康，甚至還會惹來橫禍。例行賽行將收尾階段，老鷹兩位悍將Thabo Sefolosha與Pero Antic，深夜徘徊紐約夜店，流連忘返。說來也巧，還正好撞見了溜馬的Copeland，儘管雙方場上各為其主，但場下卻是臭味相投。偏偏玩著玩著惹出了事端，Copeland腹部與肘部中刀，而在現場已經報警的情況下，Sefolosha與Antic不知中了啥邪，居然妨礙公務，阻止執法。美國警察可沒這麼好脾氣，管你是誰，直接拿下，結果Sefolosha不僅被當場摁倒帶走，右腿脛骨骨折，同樣賽季報銷……
當然了，這僅僅是極端個例，但如若在玩樂方面缺乏節制，則必然導致傷病增多，乃至狀態下滑。不妨以J.R. Smith為例，本賽季前半段效力尼克時，這位老兄打打停停，曾一度休戰三週；然而當紐約忍無可忍，將他當成垃圾般丟到騎士後，JR卻宛若煥發新生。這下不僅腰不酸，腿不疼，連打比賽都有幹勁了。至於突變的原因，很是淺顯，克裏夫蘭當地媒體直截了當的指出————這是由於克裏夫蘭的夜生活，遠不如紐約那般豐富。
60、70年代，NBA仍處於上古時期，那會兒的聯盟固然混亂不堪，癮君子成群，可正經玩樂的項目卻並不多，於是那群精力過剩的傢夥，只能把有限的生命，投入到無限的女人肚皮上。於是便誕生了大名鼎鼎的「萬人斬」張伯倫；到了80、90年代，娛樂業逐漸發達，出現了諸如黃金俱樂部這樣的「高端夜店」，令諸如尤因，穆大叔這樣的猛男，流連忘返。
而在進入21世紀後，娛樂項目更多。從傳統的夜店到各類電子產品，再到名為社交實為「射交」的平臺，球員更容易被虜獲，進而沈浸於花花世界中。畢竟相比當年得通過電話線乃至費盡口舌才能「約一發」，如今只需懶散的躺在床上，在各類社交平臺上廣撒信息，便有機會如願以償。事實上聯盟不少夜店咖們，都很好這一口。比如去年美國男籃集訓期間不幸中槍的Paul George，便熱衷此道，據稱溜馬王牌已經利用社交平臺，「搞定」了不少姑娘。當然正所謂常在河邊走，有時也濕鞋，為此還與隊友Roy Hibbert為女人鬧出過不愉快。
再比如Embiid，剛進聯盟還沒幾個月，便敢在推特上詢問蕾哈娜「約不約」。這固然是這位老兄天賦異稟，天生奇才，但同時也能看出一個大方向：現在的球員，想要找樂子，遠比以往的球員要容易的多。
除了被玩樂所誘惑，不註重自己身體的保養外，是否還有其他的因素，造成球員如今傷病頻繁？答案可能會令人有些意外：頻繁的商業活動，同樣也是令球員不斷受傷的元兇之一。隨著社會的不斷發展，物質財富的不斷富裕，球員如今個個身價百倍。想當年，在NBA打球能賺到百萬美元的，便是大富貴；而如今，但凡打出點名堂的，不開口要一份千萬合約，好意思？
球員身價飛漲，自身商業價值也變得金貴起來。以Kevin Durant為例，曾有媒體透露，Durant身上揣著63份商業合約！這除了給他帶來滾滾財富外，也意味著Durant需要抽出閒暇時間，不斷客串，參加各種各樣的，由商家組織的活動，畢竟拿了錢總得辦事。值得玩味得是，Durant恰恰就是在拿到MVP，身價飛漲後，開始遭遇到傷病的侵襲。
為了應付各種各樣的贊助商，球員們不得不在休賽期來回奔波，活脫就成了空中飛人，以至於本該好好調理疲憊之軀的時間，都得「向錢看」，「為錢服務」。而聯盟也來加入進來一併湊熱鬧，各種各樣的海外季前賽，令不少球隊叫苦不叠。畢竟這不僅牽涉到長途旅行，還與時差有關，會令球員的疲憊感進一步加劇。而可悲的是，這一趨勢至少在短時間內不可能有任何改變，隨著電視轉播新合約的簽署，球員身上的負擔只會繼續加劇————資本家掏出這麼多真金白銀，你敢不從？
在這樣的一個年代裡，大概也只有像LeBron這種極端自律的球員，才能避免遭遇到傷病的侵襲，但高處不勝寒的代價便是————要忍得住寂寞。
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