請問單車環島事宜

想問一下有騎單車環島過的朋友
我在網路上爬文有一些資料
是不是照著這些準備就沒問題了
http://ck101.com/ixNH5Q
我是第一次要騎單車環島
還請大家給我點意見

我只騎機車環島過
比較不擔心體力問題
夏天防曬很重要
建議妳上"背包客棧"爬文
很多前輩文章都相當詳細
我為妳的熱血加油
好好欣賞台灣的美