臺北時間8月16日，近日華盛頓巫師隊小前鋒Martell Webster接受了媒體的採訪，談到了他受傷之後的恢復情況。
在2005年的NBA選秀大會上，波特蘭拓荒者隊在第1輪第6位選擇了高中生Webster。但是傷病影響了Webster的發揮，最終拓荒者將他交易去了明尼蘇達。之後他又接受了第二次背部手術，隨即被灰狼裁掉，最後在2012年，他選擇以底薪加盟了華盛頓巫師。隨著他在場上的穩定發揮和在更衣室中的作用，巫師用中產合約選擇與Webster續約。
上個賽季，為了治療椎間盤突出，Webster又接受了第三次背部手術，這令他缺席了上個賽季大部分比賽。但是他並沒有放棄，而是一直夢想著能夠重返球場。
“我一直在訓練，”Webster說道，“我一直把籃球放在第一位，我知道沒有經濟來源的話，我是沒辦法去做我的音樂的。所以這讓我對於籃球更加充滿熱情，讓我全身心投入，認真嚴肅對待籃球。這也是我在這個休賽期完全改變了我的身體狀況和訓練習慣的原因。這讓我受益匪淺……”
在休賽期，Webster運用了更加科學精準的訓練系統，每周至少與力量訓練導師見四次面，結果自然就體現出來了。
“我感覺很棒，我的身體狀況有了巨大的改觀，我減掉了20磅的體重，可能還會再瘦身10磅左右，這樣的話我的體重就能維持在206磅——206-210磅之間，那是我下個賽季的理想狀態。我感覺很棒，因為我的背部和關節處都不用承受太大的壓力了，這讓我感到很舒服。”Webster說道，“每週我都會接受按摩，還做普拉提，這對我來說很重要，因為能保持我的身體狀態，讓我能夠在場上展現出我的能力。”
上個賽季飽受傷病困擾之時，Webster曾經提到過在和巫師合約到期之後退休的可能性，而現在隨著自己身體狀態的復甦，他暫時放棄了退休的念頭。
“當時我飽受傷病折磨，這讓我不得不開始考慮以後的事情，怎麼照顧我的孩子們，作為一個正常人如何去養家餬口。所以當時我一直在考慮這一點，我差點做出了一個不理性的決定，但是最後我還是重新考慮了。”Webster說道，“你要做的就是改變訓練方法，在場上和訓練中花同樣的時間，這樣你就能找到保護自己身體的平衡點，讓自己的身體恢復，進而在場上提高自己的能力。”
“所以，在深思熟慮之後，我覺得我為什麼不能繼續再打下去呢。那就是我為什麼一直在恢復我的狀態保護我的身體的原因。合約結束之後我不會退休，我會再多打幾年的。”Webster補充道。
至今Webster共在NBA征戰了10個賽季，共出場580次，場均貢獻8.7分3.1個籃板和1次助攻，三分命中率達到38.2%。
Webster精彩表現：
[Youtube]GgH4whRuBxM[/Youtube]
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