喝咖啡真的會睡不著嗎?

我常常喝咖啡~幾乎每三餐都會喝~

每當我喝咖啡時~就一定會有人說我是不是想睡，想喝咖啡提神~

我都不厭其煩的說~沒有，只是想喝而已~

常常在喝~但一點都不覺得會有制止睡意的效果~

眼皮還是會慢慢沉下來~

所以喝咖啡真的會提神嗎?實在有些懷疑

對有一些人，會提神；也有一些人會失眠
當然也有一些人喝了之後，依然睡的很好

喝久了喝多了，就免役了~~我也是一天三杯還是照睡

這要看個人體質
有個朋友32歲以後就不能晚上喝咖啡喝茶
因為晚上她會睡不著
我們都笑她提早老化~XDDDDD

我和版大一樣應該也是種了咖啡癮
就單純...想喝
喝完照樣安眠入睡，老實說，一天不沒喝到還會感覺怪怪的
早上醒來就一小杯也很舒服

喝習慣不喝就會怪怪的 一種心理作用

要看各人體質代謝咖啡因的快速程度吧，醫生說正常人要7~8個小時(男生)，但有些人卻只需要5~6小時。然後睡眠程度又是另一個不同的個人基準。只是喝了咖啡可能可以暫時的提升興奮吧哈哈，只能說都要看個人~咖啡若不成效可以試試看B群喔~

跟版大一樣~~~不過喝幾杯都敵不過睡意阿

其實這樣喝聽起來像是對咖啡因成癮了，

細胞也習慣咖啡因了，所以做出的反應相對小，自然提神效果也就消失了。

我也是喝了咖啡, 反而會想睡的體質