稱已掌握MVP爆發訣竅 Lillard狂練開發新潛能(影)

Carleigh 發表於 2015-10-2 19:01:15 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 0 963


NBA新賽季即將開始,對於拓荒者來說,面目全非的他們只剩下一個領袖Lillard,他需要更好地帶領球隊。據Lillard透露,今年夏天他狂練了很多技術。



“今年夏天我所做的第一件事情就是尋找我身體還能開發的不同潛能,而不是按照老習慣‘在征戰了一個賽季後就開始狂休息’,那樣會有一段時間完全失去了籃球狀態,”Lillard表示,“所以今年夏天我並不是這麼做的。我開始遊泳,我一直在練這個,大量地遊泳,2個半月都在遊泳。”

“我也做了身體主軀幹的訓練,反正就是做了很多事情來幫助我的身體從上賽季的征戰中恢復過來。同時又保證訓練量。我覺得這對我來說是很重要的。我的飲食方式對我也是很重要的。總之就是做一些挑戰自己的事情。”

“我在球場上訓練的很多內容都是和平衡相關的,因為我在進入NBA前3個賽季裡所做的很多投籃都是高難度的出手,我確實能把那些難度球投進,但如果我能有更好的平衡,在佔位方面更有心得,如果能夠更有效率的話,那麼我自然就能變成一個更出色的球員了。”

Lillard還透露,他從上賽季的MVP Curry那裡得到了很多激發,他認為Curry的控球技術很強,於是自己也開始像Curry一樣練控球。



“我還練了很多控球技術,練了很多傳球技術,你仔細研究一下Curry在過去3個賽季裡的飛躍,其中很多都和他的控球能力開始變強、和他的傳球開始變得出色有關,正是這些影響了一切,”Lillard表示。

“你能夠做到這些,你的投籃也會同樣被帶動,變得很出色,你的組織能力、你的撕開防守的能力也會同樣變得更強,所以,這些基本上就是我在這個夏天所做的事情。”

Lillard在NBA打了3個賽季,過去2季都打進了全明星陣容。上賽季他場均貢獻21分、6.2籃板、4.6助攻、1.2抄截,場均命中2.4記三分。

Lillard v.s. Curry:

[Youtube]YkG5fJDFXYs[/Youtube]




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