就算自以為年輕，慢跑與運動時也要吃保固力維持健康

我從來沒想到自以為還年輕的我也需要吃保固力這種保健品 (掩面)
但吃了之後覺得不錯，所以還是來分享給大家了！人真的不能不認老啊…
之所以會開始吃保固力，是因為這幾個月來為了運動健康 、輕盈開始慢跑，雖然跑的距離不算真的太長，但剛開始跑的那一兩個月，跑完會感覺到膝蓋不太舒服，聽朋友說有可能是跑步姿勢不正確所造成，雖然有矯正了跑姿，不過成效還是不太好，後來發現或許是因為膝蓋負荷太大，所以在我媽強力推薦之下開始吃三多的保固力。(對！就是我媽推薦的，因為她很喜歡爬山健身，所以一直有在吃保固力保健身體。)


我一開始也跟很多年輕女生一樣很排斥吃保健品(因為自以為還年輕啊！XD)，覺得那都是老人家才吃的，但因為膝蓋狀況實在不太好，所以還是跟我媽先要了一罐吃看看沒想到這種東西不吃還真不知道它的好！持續吃了三四個月還真的覺得不錯，所以就來個開箱分享給大家囉！


它一罐是80 錠，每天要吃4 錠(早晚2錠)，我自己是沒有每天吃啦！一周大概吃5天左右，所以一罐大概可以吃一個月！我大概吃完一罐就有覺得狀況比較好，所以目前持續吃了3罐


它的一錠說實在的不是很小，但很多保健食品都是這個大小，吞久了也還滿習慣的就是了


用一塊當比例尺給大家看一下大小，我自己還算吞起來沒有困難，但如果真的很害怕吞藥丸的人，建議可以買他們家的葡萄糖胺液唷！效果一樣好又不會有吞嚥的困難，不過價錢上是相對比較高一點沒錯。

吃到目前覺得最明顯的感覺是慢跑時不再那麼不舒服，有時候跑長一點的距離感覺恢復的也比以前快了，後來仔細研究才發現是它裡面MSM、鯊魚軟骨跟葡萄糖胺的成分可以調節生理機能、滋補強身。如果也跟我有同樣情形的人，建議也可以試試看唷！

還真沒想到年輕人也吃這個
不過常在運動的人好像滿需要
叫我哥吃看看好了
他運動量超大
我都很擔心他的膝蓋

沒有看到這我還不自覺
只是覺得膝蓋有點怪怪的
看來要好好保養一下了
謝謝分享

JEANNETTE 發表於 2015-10-8 10:37
沒有看到這我還不自覺
只是覺得膝蓋有點怪怪的
看來要好好保養一下了

常跑步的人膝蓋真的要好好保養
我看很多人都帶護膝在跑
雖然運動事很好拉！
但是身體的狀況也是要好好注意
這種保健品以前都沒考慮過
該是來好好研究一下

跑步很容易傷膝蓋
騎腳踏車比較不傷
葡萄糖胺液的話，之前考慮買給爸媽
最有名就律師代言的牌子
但上網查發現牌子選擇蠻多的，很難挑選
有人吃過能比較一下牌子嗎?
另外吃了...實際上覺得有功效嗎?