怎樣改善易胖體質

很多MM常常說我喝水都會胖，人家怎麼吃就是不會胖。
其實這就是易胖體質的差別。其實只要改變自己的體質就會做到怎麼吃也不會胖。

看看我們服用的減肥產品中是否含有以下這些成份吧

鳳梨酵素，乳酸菌，左旋肉鹼，多種維他命

人壽藥廠的產品仕女芭比就含有以上成份，還有大量的植物萃取，黑木耳萃取，仙人掌萃取，蘆薈萃取，柑桔萃取，荷葉萃取，甲殼素，藤黃果，白腎豆，木瓜酵素，左旋肉鹼等

所以服用仕女芭比兩三個療程之后，可以改善我們的易胖體質。

覺得去運動增加肌肉量
讓基礎代謝上升還比較有用

我也同意改善身體的基礎代謝

保健食品可以作為輔助 讓瘦身更輕鬆 我覺得是有必要的(不然真的好累啊...)

但還是要搭配運動(要有氧+無氧，不能只做有氧)和飲食控制(均衡攝取天然的澱粉 蛋白質 蔬果)，
才是健康有效的瘦身

平常吃甚麼也跟胖哪裡有關
所以均衡營養要顧好
當然運動也是一起並行才能加速燃燒脂肪

飲食跟運動還是最重要的吧
吃天然的自己把關比較妥當

易胖體質很難...只能維持住，
就固定的運動加上飲食控制...

把白飯和麵換成糙米飯喔！減肥還是要吃澱粉的，吃好的澱粉，量多也不怕～

之前有在書局看到一本 中醫減重的書後才了解 平常飲食和坐息不良造成肥胖體質
例如:長期喝冰的飲品和生冷的身物 造成 脾濕水腫肥胖
或工作壓力太大,過了用餐時間不正常.暴飲暴身 造成的肝骨鬱熱型肥胖
還有很多女生愛喝冰影響MC不正常.或經痛…內分泌系統失調

因為我長期運動和飲食控制都瘦不下來.少量多餐還是會容易餓
後來藉由中醫師把脈吃藥配合穴位埋線的方式
不會再那麼容易餓了. 可能也瘦了8公斤了.精神氣色也愈來愈好.
有些朋友如果減重一直瘦不下來.可以利用中醫的方式.了解身體狀況.對症下藥.改善體質.
比較容易瘦下來.也不會容易復胖

我當時是在專門減重的診所 竹X堂看診的.
晚上人多.我都是下午去.減重上有不清楚的都可以問護士.每個都很專業

想減肥的話還是要健康的瘦身是最有保障的!
不要靠吃減肥藥或者代餐~吃了都不知道到底有沒有效
也不知道會不會對身體造成副作用，要找有保障的減肥法比較好~
推薦給你easy so，它完全不靠侵入式減肥法做減重塑身
而是利用儀器幫妳進行被動式運動，一次40分鐘的課程等同於是做了150下仰臥起坐所消耗的熱量
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院診所反應都蠻好，真的非常建議您去免費體驗喔
我已經在高雄的醫院上了一段時間的課程，連我老公都發現我的改變─
沒有太多的外出時間去運動，又不知如何雕塑身型?
或無法運動到的部位，推薦你可以買LIKON L320達到局部塑身效果
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本來是在醫院做課程，但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320，落枕或者是復健都可以用，家人也可以一起使用
真的很棒~你可以上立康官網看喔~ 或是撥打07-3878833詢問了解呦~