喝豆漿的五大禁忌

seniomax 發表於 2005-4-10 16:58:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 21 4672
在中醫學的觀點,豆漿味甘平,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿之功,
所以豆漿常用作痰火咳喘、便秘淋濁等患者的食療用品。

但是,飲用豆漿有下列禁忌:
一、豆漿忌沖雞蛋:雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白脢結合,產生一種不被人體吸收的物質,因而失去營養價值
二、豆漿忌沖紅糖:因紅糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,產生「變性沉澱物」,故忌沖紅糖飲用,而白糖則無此現象。
三、豆漿忌煮不透:豆漿中含有胰蛋白脢的抑制物,如果煮不透,喝了會出現惡心、 嘔吐和腹瀉等症狀。
四、豆漿忌裝保溫瓶:因為豆漿中的皂素能除掉保溫瓶裡的水垢,時間長了,溶有水垢的豆漿會因細菌繁殖而變質,對人體產生不良的影響
五、豆漿忌喝過量:豆漿一次喝得過多,容易引起過食性蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不良症狀。

[ Last edited by cat1985 on 2005-4-25 at 01:36 AM ]

已有(21)人回文

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clathrin 發表於 2005-4-12 13:16
我還滿喜歡喝豆漿的
不過豆漿糖分挺多
怕胖胖都訓練自己喝無糖豆漿說...
ericmei1115 發表於 2005-4-13 09:03

我...

我都是到豆漿店去買新鮮的豆漿~~
然後跟老闆說~
要少糖的~
這樣的豆漿,
喝起來,
既不會太甜!
而且,
也比無糖豆漿~好入口喔~~~
可以參考一下~~~

:bigmouth:

Originally posted by clathrin at 2005-4-12 01:16 PM
我還滿喜歡喝豆漿的
不過豆漿糖分挺多
怕胖胖都訓練自己喝無糖豆漿說...
撒旦的天使 發表於 2005-4-13 15:38
可是到早餐店都是老板已經把糖放進豆漿裡了呀
怎麼能知道他放的是紅還白糖:sleep:

eva0906::bigmouth:那你就問他摟…救降…來我示範一次喔!
喂!老闆!你們這豆漿是放紅糖還是白糖阿~
然後講完最好趕快付錢走人…………哈哈~

[ Last edited by eva0906 on 2005-4-14 at 12:33 AM ]
發表於 2005-4-24 16:50
超商有賣無糖豆漿喔
無糖豆漿不會很難喝喔
而豆漿又可以抗老喔
clc 發表於 2005-4-27 10:21
豆漿是一個很棒的東西
不過喝多了也會變胖
無糖的很好喝喔
原來豆漿還有那麼多禁忌喔
fly333 發表於 2005-5-4 15:48
豆漿是很好的食品啊 ~比牛乳什么的都好:unhappy:可惜我都不愛喝呢..
zzzmm62 發表於 2005-5-5 10:19
很好的豆制品
多谢啦
alendidi 發表於 2005-5-6 10:11
因為我不敢喝牛奶,所以都是喝豆漿來減肥....效果是不錯...
不過我不知道要注意那麼多事情...
謝謝囉
abner007 發表於 2005-5-13 15:39
原來喝豆漿有這五大禁忌
阿~看來以後喝豆漿要多
注意一點了~謝謝分享~
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