關於膠原蛋白的小問題~

請問愛美的水水們
有在吃膠原蛋白類的產品嗎?
我偶爾會吃豬皮，來補充膠原蛋白
但感覺該補的沒補到，反而補到一堆熱量阿@@

最近想開始來吃膠原蛋白了
大概看了一下，牌子真的好多@@
不知道有沒有什麼差別?
哪牌的效果好?

吃豬皮真的沒用 別傻
牌子間的差別我不知道
我只知道有錠 粉 液狀的差別吧
液狀的吸收快，但又是貴了點啦~沒辦法太頻繁的喝..!

我也是有先小小研究一下膠原蛋白才開始吃的
現在是吃美國的妮兒
他雖然是錠狀~但分子小  吸收不比喝的差
我吃了半年，除了臉的皮膚有變好
連手肘膝蓋的皮膚也有比較光滑
日牌的因為之前的輻射事件  所以我都沒納入考慮~
以上我的經驗  分享給版主參考^^