要跟男友去環島,想要快速瘦小腿

跟男友計畫環島已經有一段時間了，這段期間也很努力在減肥瘦身，像是去健身房運動或是在家練瑜珈等等的，小腹越練越扁我滿開心的，大腿也有比較結實的跡象，唯有小腿的肥肉還是瘦不下來 >  <
我看過大家分享的溶脂程效都很好，也想要去試試看，但是好像很少提到小腿的…都是大腿跟腰居多，想要知道小腿也可以抽脂嗎?

如果確定是脂肪型的,可以大小腿一起抽~
我自己是去群英整形診所做抽脂,雙腳都有抽,雕塑後更好看!

我是每天做瑜珈跟拉筋的動作，雖然沒辦法快速瘦腿，可是多少還是有幫助啦，給妳參考囉～

生了3個孩子,因為肚皮都鬆鬆垮垮的,所以,一坐下來都是一層又一層的肥油,真醜!
產後肥胖讓我體重一直上升,直至64.7公斤,腰圍早已從27腰來到36腰
透過一份簡單營養的菜單,讓我擺脫~阿桑的稱號!
現在的我,51公斤23腰每天健康又快樂哦!變成不復胖的體質囉!

想問我的id:elma0527大方分享我的秘密武器

抽脂…我是不太敢啦!! 感覺一不小心還是會胖回來啊 =  =
我自己瘦腿的方法是每天睡前都會抬腿+踩腳踏車這樣子運動
平常的話,是會穿蘿琳亞塑身衣輔助瘦身和維持體態
飲食的話,也會做一定的控制,不吃宵夜不碰油炸物這樣

曲線雕塑個人推薦""Easy so曲線雕塑""~
他們家是以脈衝調製中頻的原理，刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性，提高脂肪的分解
，且幫助局部進行被動式的運動，而達到塑身的效果，過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器，這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健，一面可以塑身~
一面上班整天待在辦公室作業導致的肩頸痠痛都可以改善，
不管是針對一般的肥胖或者產後瘦身效果真的很明顯，而且機器很方便買，我是在高雄買的，直接撥打他們公司電話，而且服務超棒的可以幫你送到家裡，重點操作機器他們會你教到會為止!!
真的不用怕不會操作，而且他們北中南都有服務據點~往後需要什麼服務真的超方便的~