全球最佳跑步歌曲Top 10 讓慢跑時更加穩定有活力！

全球最佳跑步歌曲Top 10 讓慢跑時更加穩定有活力！

健康意識抬頭，人人都愛運動，今天Spotify揭曉2015年全球跑步歌單中串流率最高的歌曲歌單，其中最受歡迎的是“Run the World (Girls)” by 碧昂絲，緊接在後是希雅的“Chandelier” 以及馬克 朗森的“Uptown Funk”。其中發現，串流率最高的10首歌單中有7首是由女歌手演唱，包括目前的排行榜冠軍們及蜜西艾莉特與TLC。

在一個Spotify贊助的調查指出：60%的跑者覺得音樂有助於增加跑步速度和時間。聽音樂比運動夥伴、健身教練、好天氣、以及最新的運動時尚配件都來的有效。所以如果你的新年願望是要雕塑身材，音樂可能就會是你成功的關鍵。這個研究中指出，3/4以上的跑者在運動時會依靠音樂，而這些跑者中的88%覺得音樂是跑步時不可缺少的元素。運動時聽音樂還有另外的好處如下:

●        音樂能分散跑者的注意力(47%)，也助於保持穩定的步伐(39%)
●        多半跑者(45%)認為悅耳的配樂能讓他們突破”跑者的低落”
●        音樂被提名為有助於跑步訓練的最佳工具；無論是五公里賽還是馬拉松都會提供更佳的效果

Spotify Running就是要提供更完善的方式，只要開始跑步，Spotify的應用程式感應器會推算你的步調及速度，並且整理出你的專屬跑步音樂組合。自從五月推出後，Spotify Running的用者以聽超過五百萬小時的音樂，也跑了5500萬公里，足以繞地球1386次，別忘了來聽Spotify Running 中Tiêsto, 艾麗高登(Ellie Goulding) 及Oliver Heldens的原作。這些獨家單曲是為跑步而創，並能依你的步調而調整，是每個跑者的完美運動夥伴。

全球最佳跑步歌曲Top 10

1.        碧昂絲Beyoncé- Run the World (Girls)
www.youtube.com/watch?v=VBmMU_iwe6U
[Youtube]VBmMU_iwe6U[/Youtube]


2.        希雅Sia- Chandelier
www.youtube.com/watch?v=2vjPBrBU-TM
[Youtube]2vjPBrBU-TM[/Youtube]

3.        馬克朗森Mark Ronson - Uptown Funkwww.youtube.com/watch?v=OPf0YbXqDm0
[Youtube]OPf0YbXqDm0[/Youtube]

4.        威茲哈利法Wiz Khalifa- See You Again (feat. Charlie Puth)
www.youtube.com/watch?v=RgKAFK5djSk
[Youtube]RgKAFK5djSk[/Youtube]


5.        碧昂絲Beyoncé-- 7/11
www.youtube.com/watch?v=k4YRWT_Aldo
[Youtube]k4YRWT_Aldo[/Youtube]

6.        凱莉克萊森Kelly Clarkson- Heartbeat Song
www.youtube.com/watch?v=d4_6N-k5VS4
[Youtube]d4_6N-k5VS4[/Youtube]


7.        蜜西艾莉特Missy Elliott- Work It
www.youtube.com/watch?v=zm28EEeyLek
[Youtube]zm28EEeyLek[/Youtube]


8.        TLC - No Scrubs
www.youtube.com/watch?v=FrLequ6dUdM
[Youtube]FrLequ6dUdM[/Youtube]

9.        蕾哈娜Rihanna- Bitch Better Have My Money
www.youtube.com/watch?v=B3eAMGXFw1o
[Youtube]B3eAMGXFw1o[/Youtube]

10.        凱文哈里斯Calvin Harris- Feel So Close


[Youtube]dGghkjpNCQ8[/Youtube]

音樂的部份是看個人喜好，我跑步聽這些歌是會跑不動的，但是還是謝謝大大的分享

oakley_wang 發表於 2016-1-31 08:27
音樂的部份是看個人喜好，我跑步聽這些歌是會跑不動的，但是還是謝謝大大的分享 ...

謝謝你的回覆唷 可稱我曉妹