小腹越來越胖了該怎麼辦

長期坐辦公室處理業務事情，
有時候一坐就是好幾個小時了，
除非是想上廁所或是倒水才會起身，
但是長期下來我的小腹越來越胖了拉，
我想知道有沒有推薦的方法可以瘦身呢？
謝謝唷～～

我是除了去群英診所做抽脂手術讓小腹變小外，平常還會有運動的習慣，每天大概運動2-3個小時，然後加上飲食上的控制，像是多吃熱量較低的素食也可以啊，妳可以試試看這些方法囉～

我是去上班時會穿蘿琳亞在套裝裡面，
她們的塑身衣非常的透氣，
所以不用擔心穿不住的問題，
也因為長期習慣穿，
我的小腹也變得越來越小囉～

有空要起來動一動啦，
可以把電腦放在高一點的地方使用，藉此可以動動身體。
如果想要快速瘦小腹的話，推薦你去做美醫的低溫減脂，
療程1個小時就結束了，而且效果也很不錯喔~~

或許也可以試試看歐萃學超音波破脂阿..
準備變熱前，去把脂肪震一震
許多肉都會變緊致說！（這是給不敢動刀的人做的）
走醫美的話，美麗爾還能一起打雕塑針～
可以問問看阿！
聽說整套弄起來雕塑身材幅度會比較快一些唷

是代謝變差了，坐久了還是要起來動一動，養成運動的習慣代謝也會跟著好

我有一套健康瘦身的計畫蠻適合上班族的，想了解的話可以加我fb:韓孟廷，我們私聊~

平常的方法就是飲食搭配運動啊…不過要持之以恆就是
醫美的話就是溶脂或是抽脂會比較快看到效果
我自己是不敢抽脂,我是到愛爾麗用冷凍溶脂的方式
就一台機器冰著你的肥肉把脂肪凍死後隨身體代謝掉
個人覺得還不錯,褲子感覺比以前鬆一點XD

可以試試看冷凍或是超音波溶脂呀 副作用比較少 而且療程也不用擔心
沒有傷疤~我媽媽小腹一直凸凸的 就有去光澤晶漾溶脂~ 做個3-5次吧
現在都消光光拉 而且皮膚也很緊緻 部會垮垮的

大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~不要吃高熱量和消夜
再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐，
腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，
下班後沒什麼時間運動，
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法
叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪，
讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳，從軟化脂肪>燃燒脂肪>緊實定型，
達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!!
推薦您可以先去體驗看看喔!