身材好差好煩喔

最近常常加班 三餐不正常

下班都十點多才吃晚餐

然後又久坐 肚子肉好大一圈......

沒有時間運動當然瘦不下來 好煩喔

還是要運動啦樓主

真的做不到的話 先從三餐正常+戒宵夜+多喝水開始吧

不然就是做醫美嘍～

運動啦你....

不要想那些有的沒的

我身邊也有朋友穿塑身衣,不過我穿不慣,直接去采妍做威塑,哈,但我有先去找吳肇權院長諮詢,他評估過後覺得OK,我才做的,畢竟這種事情還是得靠專業的,但是抽完醫生還是要我穿塑身衣一個月,滿月那天,我把塑身衣用丟的,亮出我一身的好線條!

我倒是沒有節食,比較著重控制飲食還有攝取的營養成分,運動的話也是有拉,不過這些都是我去采妍威塑後的才做的,求救吳肇權院長本來就是我減脂的首選了,上網爬文的結論,威塑這技術好像很新,可以減脂還可以雕塑

不過威塑後我就比較保養身體了,因為都做了手術,還持續放肆,那真的是對不起自己!術後去采妍回診,吳院長也誇獎我保養得很好!哈~像是得了好寶寶獎一樣的開心咧!