有人也會在運動前喝能量飲嗎?

最近逛賣場發現有賣韓國出的能量飲料保佳適
上週末跟朋友去騎自行車挑戰著名的風櫃嘴時就一起試試啦

考量近期運動次數偏少擔心體力負荷不來
出發前先喝一瓶有氣泡、原味兩種口味
瓶身上有韓文XD 一看就知道從哪來的有人蔘配方很韓國！

不少人提到能量飲料可能都認為只有熬夜、睡眠不足時才會需要
看過些運動報導提過很多職業選手在比賽前都會喝能量飲料
好像可以提升反應、注意力當然對體力維持也有幫助

分享一下當天的飲用心得
個人覺得蠻好喝的，在高溫下配上氣泡口感很解熱！
當天騎乘下來爬坡都有順利征服！體力上也維持得還不錯～

funfunyu · 發表於 2016-5-8 23:19

建議喝白開水，不要喝含糖飲料

brunomarz000 · 發表於 2016-5-9 15:13

長知識了，原來運動前也能喝！
這牌子好像台灣是KID代言，有看他在臉書提過～
下次來試試看 本帖最後由 brunomarz000 於 2016-5-10 14:42 編輯

巴哈哈 · 發表於 2016-5-12 19:16

前幾天打球時朋友剛好有買我喝原味的
喝完隔半小時打起來當天打全場跑來跑去都覺得體力維持不錯

apoline9966 · 發表於 2016-5-16 19:17

請問人蔘味會不會很重啊？覺得他有人蔘成分很特別！
在全聯看到想買，想說先看看有沒有人分享再決定XD 看完你講得有點生火

taenggucam · 發表於 2016-5-18 17:46

apoline9966 發表於 2016-5-16 19:17
請問人蔘味會不會很重啊？覺得他有人蔘成分很特別！
在全聯看到想買，想說先看看有沒有人分享再決定XD 看 ...

不會重! 我自己有點怕人蔘味,但保佳適這個完全沒有人蔘味
跟汽水口感很像~甜甜的!很好喝

劉虛壹 · 發表於 2016-5-21 20:57

真的有用嗎?其實我很懷疑