騎乘公路車的姿勢

請問各位公路車的車友們:

請教騎公路車的姿勢？有好的建議或是比較輕鬆正確的姿勢可以分享一下嗎?

我平常騎車手放在平把上這樣對嗎?感覺騎久了手常會痠痛，不知道是否騎乘這個姿勢要靠上半身支撐？

也不知道對或不對?

良心給你建議,ftting 是最好的方法,隔空抓藥治病,容易產生問題,久了對身體有影響.

車架、龍頭、坐墊的高度角度都可能會影響
找有fitting設備的店家調整一下吧

公路車的把手有三個位置
煞把、上把(也就是平把的位置)、下把
煞把是一般最常用的位置
可以兼顧煞車和變速
姿勢也不至於太吃力
下把則是衝刺、頂風和下坡在用
上把本身沒有機械方面的功能
所以一般用於很少需要變速、煞車的巡航狀態

騎乘久了手會酸痛
也許是手部太過吃力
騎乘時手肘微彎
平均把體重分配在座墊、把手、踏板上
也有可能是路面反饋的震動所致 (我剛開始騎公路車時是這樣)
可以搭配掌部有護墊的手套或者厚一點的把帶