自己的Tiffany自己跑！維屏初馬體驗：名古屋女子馬拉松(上)

目標設立：自己的Tiffany自己跑！




一向不喜歡跑步的我，過去練習跑步都只是為了鐵人三項中，接續在游泳1.5K、自行車40K後的路跑10K項目，在台灣最多也只有完成過約莫14K(福隆夏威夷路跑)的距離。在河濱練跑這種事情更是讓我痛苦，如果不是雄師路跑社的社員們陪同團練是不可能要我自己去練習的。但是在夏美的全球路跑講座聽說「NIKE女子馬拉松的完賽裡是一條限量的Tiffany項鍊」，我立刻決定一定要報名2016的名古屋馬拉松。

為了Tiffany而跑，這樣的動機是否太過膚淺？然而對我這個第凡內早餐(Breakfast at Tiffany)的超級影迷而言，能夠用自己的汗水與體力掙得一條Tiffany項鍊，可是一件至高無上的人生大事啊！儘管如此，許多親友聽到我的決定都不免有些疑慮。











爸爸：「全馬？全馬是42公里嗎？妳一定要這樣嗎？如果妳真的想要Tiffany項鍊，叫妳爸爸（？）買給妳呀！」

我：「怎麼可以！這是賽事限量版的Tiffany項鍊，每年都不一樣而且外面買不到！」

媽媽：「真得值得嗎？妳想想看我們的機票錢跟住宿費加起來，根本可以買一條更好的了！」

我：「汗水淚水跟血水（？）跑來的Tiffany項鍊的價值遠遠超過那些啦！」

儘管信念堅定，計畫總是趕不上變化。我在半年前完成報名，並且打算用半年的時間好好磨鍊，去年十月卻不幸在家門口五百公尺摔車後十字韌帶斷裂而終止訓練。即使漸漸重拾游泳、單車等運動，路跑這個相較之下對膝關節負荷較大的項目，我跟復健師總是遲遲不敢嘗試。不是沒有考慮過取消，但是秉持著「享受過程、安全玩賽！」的精神，我還是決定參賽。畢竟關門時間長達7小時，我不相信用均速10分速（註1）我無法完成。如果真的無法完成…就像夏美說的，當成是觀光囉！畢竟名古屋不會隨時都交管封路讓妳在大街上閒晃啊。

就這樣，我在過去半年沒練跑只有追公車，只有週遭朋友的指導與經驗分享，以及兩週前到熊本縣參加玉名市草莓（半程）馬拉松的數據（2:24完賽以及鐵腿一週）的數據參考，這樣近乎「裸跑」的條件下準備出發。

註1：42km/7hr.=6km/hr. 時速6km/hr= 10分鐘要跑一公里(10分速)

請多指教，我的初馬城市

2016/3/10，賽前三天我來到了名古屋。才剛進到機場大廳，立刻抬頭看到名古屋女子馬拉松的布條歡迎著國外跑者，讓同團的女生無不驚喜萬分！這樣的驚喜在接下來幾天在城市裡總會遇到。名古屋車站、名鐵百貨一樓之名的名古屋地標小奈奈，也換上了名古屋馬拉松的衣服。可以感受到一股賽事即將展開的氛圍在空氣中醞釀著，但是那份氛圍是溫暖的，輕鬆愉快的。







在名古屋的初晚，我和媽媽到「榮站」的百年老店蓬來軒松坂屋百貨分店品嘗了名古屋之名的備長炭烤鰻魚飯三吃，接著到中央公園名古屋電視塔俯瞰名古屋美麗的夜景。俯看著夜景，我忍不住開始想著兩天後馬拉松展開後，從這裡望下去不知道是什麼光景？而我將會是在那人流中的其中一個。想到我即將用自己的雙腳征服這做美麗的城市，我將用路跑的速度去探索她、瀏覽她，內心不禁雀躍起來。這是我即將挑戰初馬的城市，但願我的初馬挑戰成果與回憶也可以如此，美麗又璀璨。











報到與EXPO

有了上次的經驗，我個人覺得提前賽事幾天到當地、跑完隔天立刻返國是比較好的選擇。首先比賽後的鐵腿讓我根本沒辦法好好觀光玩樂，再者提前抵達可以觀察、適應當地的時區、天氣以及食物（舉例，日本的濕度相對乾燥舒爽，儘管溫度低體感溫度也不若台灣的濕冷，卻也總讓我唇舌乾燥、嘴破乾渴）。當然最重要的是有充足的時間到賽事會場進行報到、熟悉交通方式。

名古屋女子馬拉松的賽事場地在位於名古屋市營地下鐵名城線「名古屋DOME前矢田」站，而今年3000多名外國跑者的報到處在巨蛋旁的東運動中心。帶著護照正本、號碼布對換卷、健康聲明書前往報到，領取選手物資，包括號碼布、專用衣保袋（今年是一個透明的家庭號巨大束口袋，建議可直接把隨身包包或慣用衣保袋塞進去）、贈品（一些香氛洗衣試用包、一套保養品試用組）。報到完畢後即可前往巨蛋的EXPO，在此可以看到比賽當天的起終點已架設完成，還有上百位工作人員在進行賽前準備工作。進到巨蛋內一定要找各種背板拍照、別忘了到NIKE攤位外的選手名字牆找到自己的名字。

















此外還有許多贊助商和運動運品、女性保養用品展攤，如果有任何路跑裝備忘記攜帶可以在此購齊。但是因為此場賽事是NIKE舉辦，運動服飾相關當然是NIKE獨家。建議可到巨蛋對面超大的AEON賣場，一樓便有許多諸如ADIDDAS、PUMA、MIZUNO、UA…等等等競業品牌聯合特賣會，款式也很新穎，重點是選擇多樣價格更便宜。











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　　　　　　維屏初半馬體驗：玉名市橫島町草莓馬拉松

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文章來源：http://solomo.xinmedia.com/bike/67869-womensmarathon