標風王者 用夢想啟動夢想chapter 9 糊塗一點反而有機會突破極限

騎自行車對劉金標而言，最有意義的事情莫過於「健康儲蓄」，尤其是7年後再次環台的體驗對照，更印證他長年維護自己健康的效果。身體其實不管多麼細心呵護，歲月總有不饒人的一天到來，當虛弱到無力鍛鍊的情況時，其實早已失去最寶貴的黃金時間。現實是殘酷的，老化就如同溫水煮青蛙般令人漸失戒心，因此如何讓不能騎車的那一天往後推遲，就成了劉金標現階段所要面臨的險峻難題，而「健康儲蓄」正是他克敵制勝的錦囊秘方。
“最重要的不是能賺多少錢或是事業搞多大，這些身外物頂多跟你埋作夥，充其量不過圖個虛名罷了。”
劉金標強調自己的健康比任何事情都重要，年輕人的思慮或許有欠周詳，但隨著年紀增長，隱藏在身體裡的病痛將逐一浮現。此時除了藉由運動來儲蓄健康外，預防治療和體檢管理都是刻不容緩的切身課題。




台灣癌症死亡人數居高不下，17年前劉金標也曾罹患胃癌，由於家族父親兄長皆因該項疾病過世，故此劉董特別重視預防管理檢查，所幸在第零期就及早診斷發現，經過縝密地手術以及妥善治療後，總算硬是在鬼門關前熬了過來。十幾年前的醫學並沒有現在這麼發達，幾乎可以說是到了聞癌色變的地步，若沒有及早發現治療，標哥能否活跳跳地環島兩次也就不得而知。其實除了癌症之外，劉金標當時的健康檢查報告上還有不少紅字作怪，
“高血壓、膽固醇、呼吸中止症還有坐骨神經疼痛，幾乎想得到的毛病都可以湊成一副同花順。”




這些慢性病雖然吃藥也可以控制，但自從愛上單車運動後，這些討人厭的症狀幾乎都已經減輕消失，報告上的紅字也越來越難發現。沒錯，運動的確成效斐然，不過劉金標對於自己的健康仍沒有絲毫怠惰，甚至對公司內部疾聲呼籲健康管理的可貴。自己的健康旁人幫不上忙，伴侶、子女、親人、公司、社會、國家都需要你的付出與關懷，唯有透過健康儲蓄和預防管理才能保障自己的生命，同時緊緊把握住那份得來不易的確切幸福。




騎自行車是件很奇怪的事情，只要超過自己本身的能力就一定會疲累、會辛苦，也會撐不下去。不過幸好潛力是可以突破上限的，劉金標舉了一個去荷蘭騎車迷路的趣事分享給車友們。那次輪行由於外國領騎帶錯路，原本體能上限只能騎到80公里的標哥到最後硬是騎了120公里。莫名其妙地劉董以為碼表故障秀逗了，詢問隨行同伴才確認自己真的多騎了40公里。劉金標現在回想起來，認為當時如果一直低頭看碼表的話，很可能到了80公里就舉白旗投降了，所以
“糊塗一點反而有機會突破極限，不要被既有認知侷限住自己的潛能。”




下一頁：一次到位，還是分段攻頂？

騎車爬山踩不動，喘不過氣，但仍咬著牙硬是撐了上來，那種挑戰成功的成就感，無疑是對自己突破囹圄的一種肯定。劉金標覺得人是種很微妙的動物，騎車除了單靠意志力外，身體也會找尋找新的技巧幫助自己克服難關，或許改變坐姿的位置，也許調整腳踝的踩踏弧度，這些小變動都有可能帶來意想不到的結果。總而言之，要相信你其實比想像中的還要厲害，只待時機去證明而已。






不過世事無絕對，人體確實有其本能極限，並非可以透過鍛鍊或挑戰獲得無限制的升級。俗話說：「休息是為了走更長遠的路」這語意真是丁點也沒錯，適度休息讓自己喝杯水、喘口氣，降低心跳數後再繼續騎乘，對於身體機能的保護運作的確有其必要。生活作息早睡早起，熬夜能避則免，劉金標現在養成晚上9點半前一定躺在床上的習慣，電話不接、電腦不用，確保身體可以獲得充足的休息與睡眠。但假設在比賽挑戰的當下，體能已到臨界點時，究竟該如何決定休或不休的難題呢？關於這點劉金標建議地很實在，他要大家從自我認知上的重要程度去判斷，
“如果認為不落地攻頂才有成就感，那就努力一次到位；如果認為分段攻頂也不打緊，就請保持鬥志繼續奮戰。兩者沒有高下之分，只要完成就是勝利。”




中國、荷蘭、日本都是劉金標曾經輪行過的國家，每個地方都有值得效法和學習的優點。另一方面台灣自己也保有其獨特地魅力長處，自行車文化與生活作息緊密連結做伙，如今更為國人假日休閒運動的主流。無論是休閒娛樂、專業競技抑或通勤時尚，多元騎乘風氣已讓台灣成為全世界最具代表性的自行車王國。劉金標十分肯定政府積極打造自行車環境的辛勞付出，雖然公共自行車You Bike意外在台北掀起交通規則與道德爭議的討論話題，但這多少演牽涉到目前法規與硬體仍未跟上時代的緣故。
“一車各表、自由心證，部分模糊的灰色地帶更令騎士難以適從。”
不過整體進步雖緩，但仍看得見市民對於自行車路權的重視正逐漸萌芽，標哥在此也期勉台灣早日成為貨真價實的自行車島。





文章來源：http://solomo.xinmedia.com/bike/23367-giantcycling