標風王者 用夢想啟動夢想chapter 2 年輕人啊！一定要勇於挑戰

73歲對劉金標而言，著實是一個很大的分水嶺。73歲前，從事自行車製造業的劉董尚未環島，騎車的目的大多限於測試車輛性能，有時騎個2、3天便將心得回饋給工廠端進行修正改進，現在回頭看起來標哥自己都覺得有些騙吃騙喝的嫌疑。當劉金標完成第一次環島壯舉後，才逐漸了解到「什麼才叫做自行車」的具體概念。看似簡單的自行車其實蘊藏著相當豐富的學問，年齡、用途、環境、距離以及騎乘者的實力，這些元素與車身的功性能比有著緊密關係。一開始劉董的想法平實，認為車子只有好跟壞、對與不對的分別而已，但隨著歷練與年紀的增長，有個想法逐漸在他腦中成形，
“年紀這麼大，做自行車也夠久了，應該要騎車環島一次才說得過去。”
那正是標哥73歲時的事情。




「不過想了很久，總沒有辦法跨出第一步耶…」劉金標笑說自己藉口太多，老是用時間不夠或是太忙等理由來推託。
“頭跟腳的距離太遠，想歸想，總跨不出去關鍵的第一步。”
每每打定主意要騎車環台時，都會想說自己年紀這麼大，萬一跌倒怎麼辦？迷路怎麼辦？車子故障怎麼辦？找不到住宿怎麼辦？每個萬一都是負面思維的拉扯，直到2007年《練習曲》上映後，劇中經典台詞「有些事現在不做，一輩子都不會做了！」不但在該年暑假燃起單車熱潮，同時也一拳把標哥打醒，當下立定開啟環島旅途的雄心壯志。




不過應該歸應該，一碼歸一碼，滿腦子塞滿負面想法仍是無可否定的事實。標哥認為再這樣下去可就未戰先敗，一定要立即展開自我訓練才行，因為
“打仗打在開火前，不能騎個2天就後力不繼打退堂鼓，否則鬧出笑話一世英名都泡湯了。”

首先在體能訓練方面，路線設定從台中市區騎到位於大甲的巨大工廠，除了進行為期三個月的自主鍛鍊外，精神上的負面思惟也循序漸進導向正面積極。劉金標反覆地告訴自己：「騎車很好，台灣有太多好吃的美食，可以騎到哪吃到哪；另外這座寶島還有許多風土民情從來沒有探索過，那些美麗的景點開車太快，走路太慢，騎自行車剛好能滿足深度旅遊的所有需求。」說也奇怪，就這樣日復一日催眠自己騎車環島的優點後，標哥發現不但整個人變得越發嚮往輪行這件事，甚至到了出發前一晚都還興奮地睡不著覺，彷彿回到小時候校外教學般那麼開心快樂。




體能提升與心智調適雖說是當務之急，不過劉金標在那年畢竟已是73歲的高齡騎士，老人該有的毛病全都有，尤其是坐骨神經痛的問題更讓標哥困擾不已。病情發作的時候坐也不是、躺也不是、站也不是，情況可以說是非常糟糕，經過磁振照影之後，醫師判定距離開刀的程度仍有段距離，非要騎車的話，建議全程都得綁著護腰才能進行。回憶起7年前那段旅程，劉金標皺著眉頭表示每天都非常辛苦，騎到飯店都得卸甲泡澡才能稍微舒緩一整身的痠痛，甚至同行夥伴還多帶了台電動車以防自己騎不上去，現在回想仍感到十分狼狽。不過當一行人抵達終點的時候，很奇怪的那些辛勞痛苦都變成過去式了，難掩興奮之情的標哥體悟到自己不但老當益壯，而且還有本事可以73歲環島成功，頓時有感而發地表示
“年輕人啊！一定要勇於挑戰，有挑戰就有成果，成果化作信心，信心就有動力。”




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回顧出發前幾乎每個人都持反對意見的窘境，那時根本沒人會傻到讓一個73歲的老翁去騎車環島。然而當劉金標順利挑戰環島壯舉後，所有的雜音疑慮立即一掃而空，取而代之的是「董事長能，我們為何不能？」的聲音。這股風氣不但蔓延至整個巨大集團，甚至連主流媒體也開密集放送報導，進而掀起一股前所未見的單車熱潮。這對當時自行車並不流行的台灣來講，後續所演變的化學效應之大，讓包含劉金標在內的所有人都始料未及。






還記得只有三分鐘熱度的折疊車風潮嗎？不少人興頭一過便將單車丟在角落養灰塵。不過結束環島的劉金標可沒有中斷騎車健身的好習慣，而且越騎身上的毛病就越少，往年健檢報告都還是滿江紅的慘況已不復在，雖說現在偶爾還是有些超標紅字，但整體數據確確實實在這幾年當中已趨穩定。原本時好時壞的坐骨神經痛被醫生告知無法根治，只能盡力與之和平共處，然而就在標哥騎車這段期間，困擾許久的這項舊疾卻又逐漸好轉起來，甚至到了不藥而癒的境界。同病相憐的還有巨大執行長羅祥安，發作時的症狀甚至比起劉董有過之而無不及，開刀不到一年病情隨即復發，直至追隨標哥騎車健身的行列後，身體狀況這才逐漸勇健起來。




劉金標一直在思考這個問題，後來才認知
“騎車並沒有治療效果，而是做這項運動對人體所帶來的正面回饋。”
標哥用很簡單的論述來解釋這個道理，上半身在騎車時會像貓背般向前傾斜，當下肢雙腳踩踏時，脊椎間的肌群便會產生拉縮作用，促使軟骨組織活化並增加柔軟度，有助於原本萎縮的部位恢復彈性，其原理甚至同等於復健的效果。另外當心臟每分鐘跳動120~130下並持續半個鐘頭，便能將氧氣帶入血液裡保持末梢循環暢通，藉此達到促進新陳代謝的效果，而騎自行車剛好就是符合這項有氧需求的運動。有經驗的車友都知道，跨上單車沒兩、三個鐘頭是下不來的，輕鬆騎乘非但不會折騰自己，同時也能幫助身體進行深度呼吸，對於皮膚、肌肉功能方面都有相當優秀地保健作用，是一種不可多得的休閒活動。




文章來源：http://solomo.xinmedia.com/bike/22798-giantcycling