不吃早餐的危險

宇宙的綠巨人 · 發表於 2006-7-20 16:20

是喔...原來早餐不吃那麼嚴重...
還以為不吃可以減肥
以後一定要乖乖的吃早餐

easydo121 · 發表於 2006-7-20 20:22

其實我有時候是不吃早餐的
因為有時候早上起床後
就沒什麼食慾
而且我只要一吃早餐
上午上課時
就很容易打瞌睡

SOS119 · 發表於 2006-7-20 22:12

哇!我沒上班時都沒吃早餐耶!看了此文後才知早餐一定一要吃耶!

0918794970 · 發表於 2006-7-21 12:18

挖~原來不吃早餐危害這麼大唷~
那我要每天吃早餐了~
才不會變胖CC

愛泡茶老爺爺 · 發表於 2006-7-22 00:54

挖!!!我沒有吃早餐低習慣呢

看到這篇文章之後衣錠要天天吃早餐

xzxpp · 發表於 2006-7-22 08:08

偶爾不吃早餐會不會怎麼樣...

610776 · 發表於 2006-7-22 09:40

本來吃早餐就很重要阿不是常常有人說嗎
早餐是三餐中最重要的一餐阿
早餐吃的像國王
午餐吃的像平民
晚餐吃的像乞丐

gfdsaxzy · 發表於 2006-7-22 19:40

以前的我也都是不吃早餐的~~~~
後來是因為看過類似的資訊後~~~
發現早餐其實是最重要滴~~~
所以從此就開始有吃早餐的習慣囉~~~~
午餐跟晚餐可以不吃~~~
但是早餐是一定要吃的唷~~~~

rickey.stanley · 發表於 2006-7-22 21:06

以前還廳過老師說不吃早餐會變笨,原來是這個原因喔!
還好我都有再吃早餐,不然應該變笨了吧~
多謝大大提供....

csdead01 · 發表於 2006-7-23 03:36

再提供一個
早餐最好不要空腹喝牛奶喔
盡量以三明治之類的低熱量為主