從小檸檬誕生迄今,約莫近三個月...
我們家車輪妹的身材似乎未見起色
 自我要求甚嚴的查德...怎能讓車輪妹繼續沉淪下去
因此...查德決定~開始帶著車輪妹去運動!
而車輪妹產後復出的第一項運動....就是騎單車!
▲雖然車輪妹久未運動,但是全身的行頭還是要裝的很專業才行!!
找個週末午後...我們騎著單車出遊去!
小檸檬的坐騎~小白T3出借給車輪妹,查德則駕登山小天王作陪
今天的目標是....從士林騎到淡水
這樣的距離對查德...小Case
但對車輪妹來說...應該頗有難度喔!!
沒關係....有勇腳查德在,大不了把你拖回來~哈!
▲第一次騎乘小白T3的車輪妹,輕輕鬆鬆就上手啦!
上路前先讓車輪妹在巷子裡摸索一下小檸檬的坐騎
熟悉一下單車的高度,龍頭及煞車...車輪妹輕輕鬆鬆便駕馭自如
 還好生產完腦袋沒變笨,平衡感也還在...現在只要解決體重問題!!
我們從士林橋下....接上河濱自行車道...
午后的陽光微微地對我們招手....和煦的微風吹來,感覺輕鬆自在
車輪妹騎著小白T3,外加一身勁裝...看來十分帥氣!
查德今天擔任多重任務身分~路線導遊+跟班小弟+側拍攝影+安全保鑣
隨時隨地注意車輪妹安全....還要拿起相機拍下車輪妹騎乘的英姿!
▲河濱自行車道真是不錯的兜風路線,但前提是河川臭味問題要先解決!
▲車輪妹OS：後面的跟緊點~別落隊了!
慢慢的...開始感覺到自行車道的人潮
因為週末午后天氣不錯....正適合全家大小一起騎單車出遊
 也因人潮車輛的陸續增加,自行車道的危險性逐漸升高
身為跟班小弟的查德更得注意車輪媽媽的安全!!
回想之前帶車輪妹去台中東豐自行車道騎單車....那真是個可怕之旅呀!!
隨時隨地得堤防橫衝直撞的猴死小孩....危險指數高達200%啊!!
因為東豐自行車道的不好回憶
讓查德對河濱的猴死小孩...特別注意!!
▲喂~請跟我們家車妹保持距離!!
▲喂~肖年仔~眼睛在偷瞄什麼啊!!這位是已婚+育有一女的婦女啦!!看什麼看!
▲別老是拍車輪妹的屁屁~趕緊衝到車輪妹的前方拍照
若排除橫衝直撞的猴死小孩與河岸散發的怪異味道
其實河濱自行車道真是個不錯出遊路線喔!
過了洲美快速道路後,我們沿著關渡平原旁朝淡水方向前進
沿途還可以看到一大片的蘆葦...隨風搖曳
還有一群愛好水鳥的民眾,拿著高倍數望眼鏡...靜靜觀察水鳥的一舉一動!!
 想不到這條自行車道上有這麼多美麗景色與自然景觀啊!
▲查德OS：親愛的~會不會累啊?
車輪妹OS：輕輕鬆鬆啦！
沒多久....我們抵達了關渡宮
於是我們停下來喝口水,休息一下
順便拿出相機替這位產後復出的媽媽....留下紀念性的照片
才復出就騎了十幾公里....這該不該紀念嗎!!
我們抵達關渡的時間已接近下午五點
太陽公公已經快打烊下山囉!!
趕緊拍完照,趁著還有些許陽光....打道回府囉!
▲產後第一次運動就可以騎十幾公里...年輕果然有差!!
▲趁著還有點陽光,拍張與小白T3的合照吧!!
▲別忘了還有身兼多職的查德與登山小天王!
回程因為逆風關係....車輪妹騎起來有點吃力!
慢慢開始感受到產後體力上的差異
就是要這樣....有流汗,有鐵腿的感覺
卡路里才會消耗,脂肪才會燃燒....
 查德始終相信.....運動是維持健康與苗條身材的最好方法
所以車輪妹...咱們下週開始騎單車+打羽球吧!!  
我們一起加油囉!!
文章來源：chadyang |
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