這張「12顆檸檬圖」看起來長得很奇怪…但只要短短幾分鐘卻可能決定一個女人的生死！

現代人因為飲食、生活習慣等原因，癌症發生率高居不下，而乳腺癌更是女性常見的惡性腫瘤之一，占據女性癌症發病率首位。雖然大家都知道乳癌的危害，但由於生活忙碌，卻很少人會定期到醫院做預防性檢查，往往導致延誤就醫。因此，就有許多人提供一些自我檢測方法，幫助大眾能更加注意自身狀況。



Erin Smith Chieze是一名乳癌患者，不久前她分享了一張世界乳癌機構（World Wide Breast Cancer）的「12顆檸檬圖」，幫助女性輕鬆自我檢測，吸引超過300萬人瀏覽、分享4萬多次。這張圖片以檸檬的各種變化做舉例，講述了乳癌的各種徵兆，從上到下依次為厚腫塊、局部凹陷、皮膚糜爛、發紅或發熱、新增分泌物、斑塊、凹凸腫塊、靜脈曲張、乳頭凹陷、形狀或大小改變、橘皮樣改變、肉眼看不見的腫塊。



這12種徵兆的進一步解釋：
1.厚腫塊：乳房組織突然增厚會是嚴重潛在病況的跡象，像是乳葉癌或發炎性乳癌。

2.局部凹陷：部分人會發現乳房出現凹陷。這是因為癌細胞被乳房組織綁住，所以往內推。

3.皮膚糜爛：少數乳癌病例是在皮下，造成破皮和傷口。

4.發熱或發紅：倘若乳房碰觸時熱熱的，或1/3發紅，可能是發炎性乳癌的徵兆。

5.新增分泌物：乳頭一邊自動分泌液體，有可能是血漬、褐色或透明色，可能表示乳房內部某種東西造成發炎刺激。

6.坑坑疤疤凹點：皮膚出現像坑坑疤疤凹點是發炎性乳癌常見徵兆。

7.腫塊：乳房某處腫起、鼓起或凸起應該要去檢查。

8.靜脈曲張：靜脈曲張之類的變化，有可能是癌細胞阻塞血管的徵兆。

9.乳頭內陷：不是天生，而是新出現的內縮情況，可能是乳頭後面有硬塊，將乳頭往內拉。

10.形狀或大小改變：乳房任何形狀或大小的改變，如果不是和經期有關，都應該檢查。

11.橘皮皮膚：皮膚坑坑洞洞像橘皮，可能是因為乳房組織體液滋生造成。

12.肉眼不見的腫塊：即使還有很多其他的症狀，關鍵是經常自我檢查是否有腫塊。癌症的腫塊通常感覺堅硬且不會移動，有如檸檬籽。


(圖片來源：中央通訊社)

Erin內文中提到，自己是在2015年看到一張類似的圖片，才察覺自己身體可能出現了狀況。由於她的胸部凹陷，與圖片中的狀況吻合，因而讓她發現自己罹患乳癌，發現不易察覺的腫瘤。



乳腺癌並非不治之症，早期治療的存活率還相當高！如果透過自檢發現徵狀，就必須儘快找醫生做檢查；就算沒有徵狀也不能放鬆，40歲後一定要定期檢查，平時也需多注意。這個乳房的自我檢查只會花幾分鐘，卻很有可能拯救一位女性的生命。



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雖然乳癌女性得到的機率比較高，但男性同樣不可以掉以輕心，而且為了自己愛的人多知道一點絕對不會錯啊！

有創意的衛生教育，淺顯易懂

衛生教育就是要帶點創意
才會好記又不單調

乳房和檸檬是怎麼聯想再一起的啊?

有創意的衛生教育
這樣更能帶動檢測觀念前進
應該推廣

我可以免費幫忙檢查乳房腫塊阿！

(づ′・ω・）づ
　(づ′・ω・）づ
　　(づ′・ω・）づ

揉揉更健康

現在醫院有做免費的篩檢 只要年齡達到都可以去做

很有創意的圖
會想把全部看完
也增加知識

的確比一般正規的衛教更吸引人，才會有更多的人重視自己的健康。

是阿
有圖對照就看得比較容易了
不然只有文字敘說
滿難了解的
尤其是對男生來說