有特別不滿意身材的哪個部位嗎?

我自己一直都是屁股跟大腿那邊比較胖
加上過年的時候又都在家大吃大喝,追劇嗑洋芋片…
過一個年變得好嚇人
想說年後要來好好努力減肥,V_V
大家最不滿意自己的哪個部位啊?
有甚麼維持身材的建議可以分享的嗎?

我一直都是手臂跟肚子比較有肉
其實我覺得維持身材的話,盡量少吃澱粉跟油炸的其實蠻有幫助
另外也可以去做Q'Body的黃金美體課程
做了幾次後自己照鏡子就覺得蠻明顯的

我是不滿意粗壯小腿，肌肉型的肥胖
像我之前在專柜上班，每天站真的超累，還要穿有點跟的鞋子，整個小腿都腫腫的，摸起來很硬
回家都要按摩好久再泡腳，從腳踝部份往上抓，按到小腿肌肉變鬆軟為止，我還有用乳液來做潤滑
真的瘦下來是結婚之后，沒再整天站了，我會做一些拉伸運動，像是弓箭步，單腳下蹲這類的
吃三餐也有留意多吃紫菜海帶芝麻這類可以讓新陳代謝變好的食物，還有一個中藥保養品仕女芭比也是超有效，里頭的成分都是有利消脂消水腫的
買的時候是想要用來減重的，吃完四盒發現小腿肌肉糾結一塊一塊的感覺有改善，線條變順很多。

肚子屁股大腿... 最胖的是臉....

我也是屁股跟大腿ㄟ 因為都坐在辦公室所以真的很難瘦
最近應該會去做看看愛爾麗的速麗塑 身邊有朋友剛去做完
看他大腿的部分變得滿瘦的他自己也覺得效果不錯 想去試試

下半身啊～
就已經不纖細了又容易水腫
但是又很懶得運動
只好盡量控制飲食啦