請問維生素B群過量會不會造成身體過度負擔呢？！

最近因為常要熬夜的關係，
所以去藥房買了維生素B群來補充體力，
用藥指示上面是寫一天1～2顆，
我大概都會吃個兩顆左右，
不知道這樣會不會造成身體過度的負擔與傷害呢！？
煩請有相關知識的大大告知！:redface:

意外的收穫是維生素B群會加快身體新陳代謝與脂質的代謝，
所以吃到現在一個月已經瘦了約四公斤喔！
小小心得與大家分享！:shine:

應該會的
聽說過物極必反吧
適量是最好的選擇

在短時間內，多餘的東西自身會排除
但久了總是不好。

Originally posted by cloud-eda at 2005-5-15 17:40
最近因為常要熬夜的關係，
所以去藥房買了維生素B群來補充體力，
用藥指示上面是寫一天1～2顆，
我大概都會吃個兩顆左右，
不知道這樣會不會造成身體過度的負擔與傷害呢！？
煩請有相關知識的大大告知！:red ...

喔喔...不會的!!!B群是水溶性的所以吃多了多喝水就會被排掉!!
不過吃多了肝腎的工作量也是大增囉....不過一兩顆是OK的!!!!

謝謝各位大大熱心的分享用藥資訊！
對我實在是幫助很大的啦！:heartbork
肛溫ㄋㄟ！

Originally posted by cloud-eda at 2005-5-16 01:40 AM
最近因為常要熬夜的關係，
所以去藥房買了維生素B群來補充體力，
用藥指示上面是寫一天1～2顆，
我大概都會吃個兩顆左右，
不知道這樣會不會造成身體過度的負擔與傷害呢！？
煩請有相關知識的大大告知！:red ...

這樣還可以減重哦！那我也要試試看！