有什麼懶人減肥法嗎

好想消掉肥滋滋的游泳圈和象腿啊~可是又懶的運動XD

絕食或是去醫美動刀，反正人懶得話，錢花下去就對了！

控制飲食會瘦，簡單的形容就是少油、少糖、少鹽，

不要吃正常三餐以外的食物，
戒除所有零食。
只喝白開水。
若一定要喝有味道的，
可以從半糖開始，少糖，微糖，最後無糖的飲料。
這樣就可以漸漸瘦下來。

要不動就減肥那就~

少吃~晚餐跟消夜~或者去ˇ動刀~

有~~~把你的懶完全進化到.....懶的吃.....

這一招很有用喔~~~但長期下來會身體不健康~~~~所以只推荐用到BMI降到正常范圍就要停了~~~~

只喝溫開水其他飲料都不碰~每天9點就寢~

少吃點忌口吧!不愛運動就少吃點.

懶人必學。10個最簡便減肥法

我自己也是不喜歡運動流汗的感覺，知道減肥要少吃多動，但真的很懶得運動，也沒什麼時間，
後來朋友推薦體重管理中心的EASY SO塑身法，我才知道有這個專門為那種不能運動、沒時間、或是產後的人設計的被動式運動，只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量,可針對局部做雕塑唷!! 想瘦哪裡就做哪裡，針對肥胖的部位進行塑身減重，不靠打針、吃藥、非侵入性，沒有副作用
還有經醫學論文證實可有效代謝皮下及內臟脂肪，真的很棒!!不管是針對一般的肥胖或者產後瘦身效果真的很明顯，而且機器很方便買，我是在高雄買的，直接撥打他們公司電話，而且服務超棒的可以幫你送到家裡，重點操作機器他們會你教到會為止!!真的不用怕不會操作，而且他們北中南都有服務據點~他們的售後服務也很好~家人也可以一起使用，可以試試看唷！

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