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經常輪班嗎?當心代謝症候群上身
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經常輪班嗎?當心代謝症候群上身
鄭醫師
發表於 2017-4-22 12:28:36
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經常輪班嗎?當心代謝症候群上身
輪班代謝症候選群
從事輪班工作的中年男子要特別小心代謝症狀群。行政院衛生署桃園醫院職業醫學科主任林育正研究發現,中年男性若肝功能指數上升,又從事輪班工作,很容易引起新陳代謝症候群,因此更要定期檢查身體。這項研究發表於最新一期的「世界腸胃病學期刊」(WorldJournalofGastroenterology)。研究中指出,中年工作族群檢驗「丙胺酸轉胺�」(ALT肝功能指數)時,許多人的肝功能指數往往呈現異常狀態。而這些肝功能指數異常的人很可能從事輪班工作。研究人員以五年時間追蹤台灣男性工作者的健康狀態。結果發現,肝功能指數居高不下的人一旦從事輪班工作,作息不定,特別容易罹患代謝症候群,若已經罹患代謝症候群,從事輪班工作的話,更會讓代謝症候群更為惡化。而過去研究顯示,代謝症候群和心血管疾病大有關係,是工作人口死亡主因之一。研究建議,輪班工作者最好定期檢查身體,尤其是肝功能指數異常的人,更要切實注意身體狀況。如果已經罹患新陳代謝症候群,要特別留意,以免病情惡化。
最近國內有職業醫學的專科醫師研究發現時常輪班者,會增加代謝症候群的風險,尤其是中年男性,已經罹患代謝症候群的人,若常輪班,也會惡化代謝症候群。這位研究者主要是針對肝臟機能的肝指數來做追蹤研究,但提醒大家,代謝症候群不只是肝指數異常而已。過去我還在區域教學醫院工作時,就曾遇到一個案例,這位年輕人(20歲出頭),在醫院工作,因為支援急診室大夜班的掛診及批價業務長達半年,他那半年的作息就是晝伏夜出,與其他人完全相反,結果開始出現多吃、多喝及多尿的糖尿病症狀,一驗發現空腹血糖高達五百以上,這也是長期輪夜班引發的代謝症候群的現象。因此,莫說只有中年男性會引發,其實年輕人也有機會。在此提醒大家注意!
文章來源:
鄭醫師
鄭醫師
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likon3332233
發表於 2021-1-21 16:14
腹部及下半身是最難瘦的部位了,尤其是像我也是坐辦公室小姐, 腹部及臀部越來越肥,且也容易便祕,下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法,叫做EASY SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪, 讓妳感受運動的快感,輕鬆地幫助不愛運動的妳
達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!!
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學歷:國防醫學院醫學系畢業 經歷: 台北榮民總醫院精神科醫師照會組 國軍花蓮總醫院精神科主治醫師 台灣那可拿戒毒中心顧問醫師 花蓮家扶中心諮商輔導師 大漢技術學院學生輔導中心兼任輔導老師 署立金門縣立醫院精神科主治醫師 花蓮地方法院觀護人特約醫師
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