[體育賽事] 超級運動專家 作者:XX神 (已完結)

 
HarukanoHimitsu 發表於 2017-5-2 18:06
第二十章 元力的作用

  沈洋只有二十歲,和田徑隊的很多運動員相比,年紀也差不多,臉龐顯得有些稚嫩,長相不特別英俊,但也絶對不醜,有些偏瘦,卻剛好符合中國人的審美。

  和李明、胡峰等大老爺們比起來,沈洋就是相貌堂堂的年輕小夥子。

  幾人商量了下,就叫起了沈洋。

  沈洋正睡眼朦朧著,他剛才都恍惚地做起了夢,就聽見一句喊,「小沈啊!你來給曉圓做按摩吧!」

  沈洋睜開眼睛,還沒意識到發生了什麼。

  「梁姐提前下班了,其他女教練也都走了,但曉圓的全身按摩還沒做,你是運動科學專業人士,應該懂按摩吧?」李明走過來開口問道。

  「是懂一點。」

  「那就行了,一會兒曉圓過來,我和她說,你來做全身按摩。」

  「不是,不是……」沈洋頓時有點著急,「她可是女孩兒,不太好吧。」

  「什麼好不好的!就你了,這是醫療,婦科還有男醫生呢,只是做個按摩。醫者父母心,醫療沒有男女之分。」李明的話音鏗鏘有力。

  胡峰也跟著說道,「是啊,你來總比我們強。」

  沈洋苦笑。

  要是就他和梁曉圓兩人,他倒是不反對給她做按摩,可這麼一群人看著,自己給梁曉圓做按摩……那成什麼了?

  「不行,不行!」沈洋一直推脫著。

  梁曉圓做完訓練走了過來,李明把事情一說,她頓時猶豫了,李明說道,「曉圓,沒事,妳要是不願意,就明天等梁姐回來再做……」

  「那行吧,我沒事。」

  梁曉圓說著,連著瞥了沈洋好幾眼。

  經過兩天的接觸,梁曉圓對沈洋的印象好了很多,沈洋也比她大不了幾歲,讓對方做按摩,雖然感覺是被占了便宜,但這麼多人看著,也出不了問題。

  梁曉圓答應下來,沈洋就尷尬了。

  「這真不太好……」

  沈洋邊說著,禁不住眾人的說辭,只能給梁曉圓做按摩。

  這麼多人看著,還真出不了什麼事,估計就算兩人真有點火花,眾目睽睽之下也擦不起來。

  梁曉圓是個十六歲的女孩,長得不算太好看,和女明星肯定沒法比,但長期鍛鍊身材非常好,再加上個子也高,絶對是個標準的美女。

  前世今生,沈洋都是初哥,手一碰梁曉圓的皮膚,心中就蕩起一片漣漪。

  「醫者父母心……醫生父母心……」

  沈洋一直念叨著。

  雙手從腳趾一直到臀部,再到肩部,中間兩個隱秘地帶,就直接略過了,要是他敢伸手,肯定被當成色狼,即便如此,沈洋也有些耐不住誘惑,只能一點點地按摩下去,按摩需要一個小時,這才剛剛開始,他都不知道自己能堅持多久。

  這不僅僅是身體上的勞累,也是心靈上的折磨!

  好在李明、胡峰等人都走到了一邊,說著話偶爾才瞥上一眼,也減少了氣氛的尷尬。

  他不知道的是,躺在地上的梁曉圓,心裡的漣漪比他多多了。

  梁曉圓才只有十六歲,完全沒經歷過男女之事,人生還是第一次被男人摸身體,感覺有些刺激,有些緊張,還有些害怕,多種情緒蔓延在心頭,卻禁不住身體的感覺。

  她睜開眼,看向上方有些緊張的男人。

  從認識到現在,梁曉圓第一次感覺沈洋也是滿帥的,和同齡人相比,眼前的男人多了一份成熟。

  這或許正是自己需要的?

  梁曉圓趕忙搖頭,強制讓自己什麼也不去想,對她來說,最重要的是能爭取進入國家田徑隊,而且兩人可不是一個世界的人。

  「放鬆!放鬆!」

  在按摩一段時間後,沈洋也不緊張了,他提醒了兩句梁曉圓,就真正進入了工作狀態。

  他開始考慮其他事情。

  給謝春風做第一天訓練之後,他就已經學到了《元力決》,身體內有特殊的元力。

  這東西只有一句介紹「最初始的宇宙力量,物質產生的基本力」,那是什麼東西?完全搞不明白。沈洋平日裡沒用到過,也不知道是做什麼的,於是他試著把元力從手心注入到梁曉圓的受傷腿部。

  「再放鬆一點!」

  梁曉圓試著小腿不再用力,接著她感覺受傷的地方麻麻的有些癢。

  「怎麼樣?有感覺嗎?」沈洋已經把梁曉圓當成了『試驗品』。

  「好像有點癢。」

  梁曉圓擰著眉頭,強忍著不用手去抓。

  沈洋頓時笑了。

  一般的外傷,有些癢就是好事,那表示傷口正在恢復,或許這就是元力的作用?

  接下來沈洋發現了神奇的事情。

  他一直把元力當成是武俠小說中的內力,但元力和內力的特性都很多不同,內力注入到其他人體內,肯定就很難收回來了,損耗一定程度,肯定會影響身體。

  元力就不一樣了。

  沈洋控制著元力來滋養梁曉圓的受傷補位,那點元力並不會脫離手掌,離開一點點就會立刻回來,而且回來的量幾乎沒有變化,等於說,這樣幫助別人恢復,自己根本不會有任何損耗。

  沈洋仔細想想,就明白了一點。

  武俠小說裡的內力是可以修煉的,內力用完了修煉一下又回來了,元力只能通過神秘粒子來修煉,沒有了也修煉不回來。

  這就是區別?

  在不斷的試驗中,時間很快就過去了,李明、胡峰等人走過來,有些狐疑地提醒道,「小沈,差不多了吧?」

  沈洋這才反應過來,「我沒注意時間。」

  隨後他說了句『我看看』,就又低下頭仔細檢查起梁曉圓的傷勢,實際上,他是打開了系統任務,查看任務進度,分支的按摩要求已經達標,可以直接提交任務了。

  在提交了任務之後,沈洋讓梁曉圓站起來,去醫療室做個檢查。

  李明、胡峰等人走在前面,沈洋綴在最後面,他正為神通『天眼』的數據驚訝--

  人物:梁曉圓

  健康狀況:60(59.5)

  評價:一個健康的女孩,腿部微創,但已接近康復。

  「健康數值59.5?那不就等於恢復了嗎?元力的效果居然這麼好……」

  只剛才一段時間的按摩,梁曉圓的健康數值,就增加了『0.5』,等於完成一次系統恢復任務了。

  這速度也太快了點!

  沈洋忽然意識到,系統的說明沒有錯。

  「SPT博士運動專家系統」的核心,不是什麼訓練任務之類的,那些都只是輔助製造神秘粒子的手段,最核心的東西是讓他能夠修煉《元力決》。

  而元力,才是最神奇的東西!
HarukanoHimitsu 發表於 2017-5-3 13:48
第二十一章 晴天霹靂!

  趙醫生被梁曉圓的傷癒速度驚住了。

  「怎麼可能呢?」

  在醫療室裡,趙醫生連續檢查了兩遍,還不斷擺弄著梁曉圓的小腿,左揉揉、右捏捏,邊不斷問著,「疼嗎?」

  「不疼。」

  「疼嗎?」

  「不疼……」

  幾個教練員站在旁邊,都有點看不過去了,李明皺著眉頭問道,「老趙,還沒完?」

  「馬上!馬上!」

  趙醫生又用手指捏了一下,這次梁曉圓直接疼出了聲,「您太用力了……」

  「抱歉,抱歉。」

  趙醫生尷尬地站起來,表情依舊帶著震驚。

  「到底怎麼了?」李明等人有些不明所以,趙醫生是很正版的人,不像愛占小姑娘便宜的混蛋。

  「曉圓……曉圓恢復得太好了!」趙醫生滿臉驚嘆,「我感覺她已經完全恢復了!可能還有一點,但睡一覺就差不多了……」

  胡峰忍不住問道,「你沒開玩笑?」

  「當然,我剛才看了半天,用手捏她受傷的地方,都一點不疼,這就說明,傷勢已經基本恢復,還有一點點紅腫,但已經不影響正常運動,直接去參加比賽也沒有問題。」

  李明等人都倒吸一口涼氣,隨後不約而同地看向站在門前的沈洋。

  「這就是運動恢復?效果這麼好?」

  「是啊,小沈?」

  「我從來沒見過,腳扭傷兩天就能好的……」

  一群人連續開口詢問,沈洋表情很平淡,彷彿一切都是正常的,「運動恢復是輔助醫療措施,但有些效果也是正統的醫學無法做到的,不過具體效果,也和運動員本身的體質有關,曉圓的體質很好,她的恢復效果就好一些,而且,主要是她的腿傷很輕,沒什麼大不了的。」

  大家不覺跟著點頭,連趙醫生也一樣。

  要是以前的時候,這番話肯定會被嗤之以鼻,「運動恢復能做到正統醫學做不到的」,簡直就是胡說亂說,但梁曉圓的例子擺在眼前,他們也不得不相信,甚至是心悅誠服。

  梁曉圓才是最高興的。

  兩天前,她還在為不能參加國家隊選拔擔心,到現在居然已經恢復過來,檢查完畢之後,她走到沈洋面前,誠懇的說了聲,「謝謝!」

  「這是我的工作。」沈洋笑道,「不過明天還做一天恢復訓練,妳的傷勢還沒有完全恢復過來!」

  梁曉圓激動地點點頭,臨走還偷瞄看了沈洋一眼。

  等梁曉圓離開之後,幾人就找了家飯館,一起吃了一頓,還喝了點啤酒。

  李明端起酒杯,問道,「小沈啊,你有沒興趣來田徑隊工作?我去和張主任說,把你調到運動管理中心。」

  沈洋被『張主任』的名字一驚,旋即反應過來,此張主任非彼張主任。

  他搖了搖頭,「暫時沒考慮過離開。」

  李明只是突然一提,說完卻覺得很可行,要是沈洋也在田徑隊工作,他們以後就不用為運動員受傷發愁了。

  其他人也反應過來,紛紛來勸說沈洋。

  可沈洋還是堅持搖頭。

  他可沒想來田徑隊工作,且不說田徑隊的工作要比研究所累,薪水也多不了幾塊錢,到了這裡,訓練運動員成了工作,他以後還怎麼賺『訓練謝春風』類似的外塊?唯一的好處,就是能夠一直做系統任務,《元力決》修煉速度肯定會加快,但這一點未來有很多選擇,不一定要把自己固定在田徑隊,到時候來的容易,想走就很難了。

  看著沈洋堅持搖頭,其他人也感到遺憾。

  李明倒是決定,晚上就去找張士誠說說,讓張士誠來勸說一下,作為田徑隊管理中心的領導,張士誠話語權更大一些,也許沈洋就會留下來了。

  等第二天的時候,張士誠就出現了訓練場。

  張士誠是省田徑隊運動管理中心的主任,直白說他就是田徑隊的一把手,主管隊中所有運動項目發展,所有教練員、工作人員,也是掛名在運動管理中心。

  張士誠對梁曉圓的事情也感到十分驚訝。

  當初讓沈洋來田徑隊,是為了保證謝春風的狀態,以便保證省田徑隊能送一個人進國家隊,沒想到這個年輕人來田徑隊後,工作還真是非常傑出。

  「讓這個年輕人留在田徑隊,掛名個助理教練員?」

  這是李明的提議。

  在張士誠看來,李明有些想當然了。

  這個年輕人在運動科學研究所工作,屬於科研單位的研究人員,事業編製也算半個公務員,他怎麼可能會來田徑隊當助理教練員?

  水往低處流,人只會往高處走!

  來田徑隊工作,薪水不會增加,職位相對還會降低一些,沒有人會做出這樣的選擇,但省田徑隊不可能給他一個教練員職位,因為他沒有任何相關資歷,正式的隊醫也不可能,他是研究人員出身,沒有相應的醫療執照。

  省田徑隊可不是私人的,不允許隨意進行大的人事變動,國家的部門資歷很重要,田徑隊是注定留不住他的。

  張士誠來訓練場,只是看看沈洋有什麼高明之處。

  最終他什麼也沒看到。

  沈洋第一次見到張士誠,只是打個招呼,然後就正常進行工作,大部分時間他還是坐在躺椅上,那個給運動員躺下休息的地方,似乎成了專門給他預備的座位。

  上午都是這樣過去的。

  張士誠也什麼都看不到,他覺得李明的說法有些誇張了。

  耳聽為虛、眼見為實!

  他也不為留不住沈洋感到可惜了。

  ――――

  江城醫院二樓,周康立和謝世國坐在診療室門前。

  兩個持槍警衛站在一旁,普通人根本不敢近前,周康立看看周圍,苦笑說道,「老謝啊,你這排場就是太大了。」

  「我也不願意啊,他們非要跟著。」

  謝世國眼裡也有不滿,身後跟著兩個持槍警衛,讓他好像被世界所孤立,走在街上也會成為眾人的焦點,那種感覺對一個老人來說並不好。

  這就是無奈的地方。

  謝世國也想成為普通人,可經歷了很多陣仗,冒了多次生命危險,幾十年下來得罪了不知道有多少人,也不知道有多少人希望他死去。

  普通人可以享受平靜的生活,可他不是普通人,身邊沒有保護的人,他走在街上都害怕突然倒下。

  謝世國無奈搖頭,抱怨道,「老周啊,你把我騙到這裡,強拉著我做什麼檢查,有什麼用啊!有病沒病,我自己還不知道?你就聽上次那個小年輕的話,要是我再見著他,一定給他兩巴掌!」

  「我們不都是為你好,檢查一下,有點毛病咱就治治,沒問題就最好,也能安心。」

  「你這麼說也對。算了,來都來了,就等個結果吧!晚上還去你家蹭飯!」

  沒等多長時間,醫生拿著一張單子走了出來,問道,「誰是謝世國的親屬?」

  「親屬?」

  「我就是謝世國,有什麼話就說吧!」謝世國站了起來,兩個警衛跟上,把醫生嚇了一跳。

  「您是謝世國?」

  「怎麼了?」

  醫生開口有些猶豫,他看了眼旁邊的周康立,走過去指著單子小聲說道,「我們給謝老先生做了CT,檢查到肝臟的間葉組織有直徑2.3釐米左右的小囊物,剛才我和其他醫生一起做了詳細討論,經判斷應該是……」

  「原發性腫瘤!」

  周康立頓時一驚,立刻問道,「惡性,還是良性?」

  「原發性腫瘤全都是惡性的,不過謝老先生的情況還算好,還沒有開始大範圍蔓延,可以用一些方法限制,但從今天開始,他必須馬上著手治療,為了防止病情惡化,最好手術進行物理切除。」
HarukanoHimitsu 發表於 2017-5-3 13:48
第二十二章 你太胖了!

  晴天霹靂啊!

  醫生和周康立說話的聲音不大,但謝世國就在旁邊,他什麼都聽到了。

  惡性腫瘤!

  那不就是癌症嗎?

  謝世國剛才還說著『自己沒病』,聽到醫生的檢查結果,頓時悶頭難過起來。

  這是人生的巨大打擊!

  謝世國已經七十多歲,經歷過無數風雨,但能多活一天,總歸想著繼續活下去,而以現代的科技水平,癌症往往就意味著死亡。

  「我沒多少時間了!」

  醫生離開之後,謝世國說的第一句話就非常悲觀,「癌症啊!我這一輩子,什麼都不怕,經歷過的風雨太多了,頂著槍子我都敢往前衝……沒想到啊!到頭來會到倒在癌症上!」

  周康立趕忙拍拍老友後背,「別洩氣!剛才醫生不都說了,腫瘤還沒開始蔓延,只要做手術切除,就能防止……」

  「老周,別說了!」

  謝世國打斷道,「那是癌症啊,就算做手術也會復發,再說了,手術可不是沒有後遺症,到時候我就真倒下了,再想去你家蹭飯,都不可能了!」

  「別說喪氣話,你看現在不是挺健康的!剛才你還說去我那喝兩杯呢!」

  謝世國真的怕了。

  越是經歷的多,就越是害怕死亡,他覺得自己還能活二十年,沒想到現在就成坎了。

  在做完檢查之後,謝世國堅持要回家,他不喜歡醫院的氣氛,剛邁步兩個警衛就連忙攙扶。

  謝世國頓時怒道,「走開!我還沒死呢!」

  周康立連忙讓警衛去後面,他和謝世國一起走出醫院回了家。

  當天謝家聚齊了上下二十幾口,就近的直系親屬都到了,唯一缺少的就是謝春風。

  謝春風是謝世國的親孫子。

  在謝家第三代中,只有兩個男丁,謝春風是老大,在家裡頗受寵愛,謝世國知道謝春風就要參加國家田徑隊選拔,特別叮囑家裡人不要把消息透露給謝春風,省田徑隊的訓練也沒有受到影響。

  這天下午,沈洋交代完梁曉圓的恢復訓練後,就在『專屬躺椅』上休息,一邊看著體育場上的訓練,太陽有點刺眼,他索性帶了個遮陽帽。

  那副悠閒的樣子,就像是來度假的。

  第一天的時候,還有幾個教練員看不下去,現在沒人說什麼了,梁曉圓的恢復情況,已經證明了一切。

  可沒過多久,李明又把他叫過去。

  「工作呢,像什麼樣子!來看看四百米跑!」

  沈洋和李明一起看起了比賽,他仔細看了看,還是那幾個運動員,「這有什麼可看的,還是那幾個人啊。」

  「也許這次名次就不一樣了。」

  沈洋咧咧嘴,「這能差多少?」站在一個觀眾的角度,運動員沒有變化的田徑比賽,實在沒什麼可看的,400米算中距離賽跑,運動員都是同等的狀態,一般不會出現名次變動。

  李明沒有說話,只是繼續看著。

  最終,比賽過程還是一樣,謝春風第一,胡楷第二,胡楷和謝春風仍是差了幾米。

  「太可惜了!」

  「我就說麼!」

  李明和沈洋一人一句,表達的意思完全不同。

  李明是為胡楷感到可惜,近兩天胡楷一直都很努力,但幾乎沒有提高。

  沈洋則是覺得,比賽沒有一點驚喜。

  要是胡楷能跑過謝春風,那還有點看頭,但最終胡楷還是沒能追上。

  沈洋回到了自己的『專椅』上,繼續進行曬太陽大業。

  大部分白人都喜歡曬太陽,他們認為曬太陽能讓身體更健康,也很享受其過程,沈洋就想著自己是不是要曬黑一點,以前悶在家裡時間太久,皮膚都有些不健康的蒼白。

  可要是曬黑了怎麼辦?

  中國人可不喜歡曬黑的皮膚,白淨一點的人容易的受追捧……

  沈洋睡了過去。

  不知道過了多久,他感覺光線被擋住了,朦朧間睜開眼,就看到一個人影,以為是哪個教練員,他長長打個哈欠,問道,「幾點了?下班了嗎?」

  「啊?六……六點了。」

  有些陌生的話音,讓沈洋變得清醒了,他仔細一看,站在面前的是胡楷。

  沈洋一愣,「什麼事?」

  之前胡楷對他的態度可不友好,反過來他也沒什麼好氣。

  「就是……」胡楷猶豫了半天,猛地一咬牙,「聽春風和其他人說,你是運動科學的專家,我想問問,你沒有什麼辦法,能讓我提高爆發力。」

  「這幾天訓練,我已經明白了,你說的對,我的爆發力是很差、很差,比其他人都差。一直這樣下去,就算再怎麼努力,也無法進入國家隊……」

  「讓我想辦法啊?」沈洋理了下思路,「李指導和我說過你,你很努力,大家都能看見,但你知道自己最大的問題是什麼嗎?」

  「爆發力不足?」

  「那為什麼你的爆發力不足?」

  胡楷皺著眉頭,想了想,「我不知道,但這是天生的吧?」

  「當然不是天生的。」沈洋道,「如果我沒猜錯的話,你的問題在於身體的脂肪含量,簡單說吧,你太胖了!」

  「我太胖了!?」

  胡楷低頭打量下自己,怎麼也不覺得胖。

  沈洋繼續說道,「沒錯,就是太胖了!田徑隊沒有這方面檢測標準,你可能不太瞭解自己的身體,最影響爆發力的就是身體的脂肪含量,脂肪含量低的運動員,爆發力才會強,像是一些NBA的籃球運動員,身體脂肪含量甚至可能低於百分之五,而你,就有點說不好了,但我認為原因就在這裡。」

  「那要怎麼辦呢?」胡楷意識到嚴重性。

  李明也走過來,聽到了沈洋的一席話,「對啊,那要怎麼辦?我一直都知道胡楷是有點胖,但一天怎麼訓練,他好像也瘦不下去。」

  「針對性的東西,肯定要針對性的訓練。」沈洋微微皺眉,「李指導,你就沒想過讓胡楷去做做健身,也許要比做田徑訓練強多了,跑步只能鍛鍊腿部肌肉,就算是體能訓練,也很難減下去身體內部的脂肪,大量運動反倒會吃的多,身體脂肪含量會變得更高。」

  「你這麼說也對。」李明想了想,說道,「要不然,接下來幾天,就讓胡楷去做健身……但這行嗎?別拉下訓練。」

  沈洋嘴裡可一點都不客氣,「他天天做田徑訓練,也沒見成績變好啊?」

  「也對、也對啊!」

  「那我該怎麼辦?」胡楷關心得問道。

  李明想了半天,最後咬牙決定,「那行,胡楷,你明天開始就去健身,別的訓練只做半天好了。」他說罷看向沈洋,「小沈啊,你應該懂健身吧?也幫著胡楷指導指導,這方面你怎麼也比我們強。」

  沈洋翻了個白眼,「這是新工作吧?又沒獎金拿……」

  「就當幫個忙。」

  「……好吧。」
HarukanoHimitsu 發表於 2017-5-3 13:49
第二十三章 低級運動減脂

  胡楷是一個專業田徑運動員,他去做運動來減少身體減脂含量,就不能籠統的叫健身了,健身涵蓋的範圍太大,專業一些來講,應該稱作是『運動減脂』。

  這方面沈洋要比李明等田徑教練員專業的多,他不是專業的健身教練,卻懂得其中的科學原理。

  人體有兩個脂肪燃燒機,第一個是代謝系統。

  當人體在運動的時候心跳加快,循環系統加快,代謝系統加快,代謝系統運轉加快了,脂肪燃燒速度也就加快了。

  如果人體能持續提高代謝系統,不光是在運動時,不運動的時候代謝系統也處於高速運轉狀態,那麼就會更快更有效地燃燒脂肪。

  這就好比是汽車開動時,需要消耗汽油,如果停車後發動機還是處在正常運轉中,就會持續的消耗汽油。

  人體的第二個脂肪燃燒機是肌肉。

  肌肉無時無刻都在燃燒著脂肪,如果人體的肌肉含量高,那麼脂肪燃燒速度就快,減脂的第二大利器是增加肌肉含量,在運動減脂方面來說,增加肌肉要比代謝系統的減脂效果要好的多。

  『SPT博士運動專家系統』中就有『低級減脂運動』的系統任務,學習這項任務能力時,沈洋得到了大量相關理論知識,也知道了其他很多種減脂的方法。

  比如,喝茶。

  大部分茶葉中都含有一種叫『活性乙醛氨酸顆粒』的物質,能夠促進人體脂肪層內的一種寄生菌發育,此類寄生菌起到分解脂肪的作用,有足夠的『活性乙醛氨酸顆粒』,就能產生更多的此類寄生菌,近而分解更多的脂肪,但從人體的胃裡到脂肪層,需要穿過重重障礙,喝茶減肥的效果自然不會多麼明顯。

  再比如,補充大量的蛋白質。

  蛋白質會促進肌肉的發揮,補充大量的蛋白質,人體不會全部吸收,很大一部分都會浪費掉,但人體是個很神奇的機器,可以支持超功率運轉,也就是說,可以比正常多消化一些蛋白質,自然也就會催生更多的肌肉,就能起到抑制脂肪的作用。

  這種方法的效果就更加不明顯,還帶有負面效果,比如補充蛋白質的過程,還容易攝入其他營養物質,近而促進脂肪增長,很容易會起到反效果。

  運動減脂還是要很多種方式搭配進行。

  在李明談到讓沈洋幫助胡楷做健身訓練時,沈洋表現出一副不耐的樣子,可實際上,他並不反對給胡楷做訓練,因為『SPT博士運動專家系統』提供了『低級減脂運動』任務。

  多一個人做系統任務,也能多產生一些神秘粒子,到時候元力決就能夠修煉到更高水準。

  第二天早上,沈洋就開始輔助胡楷做運動減脂。

  胡楷本來以為只是去健身房鍛鍊肌肉,即便沒有效果,也算是在國家隊選拔前放鬆一下,把心態調整好,也許發揮就能好一些。

  他想的太簡單了。

  沈洋的要求可一點不輕鬆。

  胡楷剛來到訓練場,就拿到了一張表單,上面有詳細的時間規劃。

  「7點吃早餐?兩個雞蛋?」

  「吃完早餐不能喝水,要喝茶?還指定品牌……」

  「8點要進行短跑,一直到8點半,然後兩組俯臥撐,每組30個……」

  「接下來是深呼吸10次,拉伸手臂和大腿肌肉,連續二十次。」

  「終於看到休息的字眼……」

  「午餐?午餐還要吃兩個雞蛋?人一天能消耗那麼多雞蛋嗎?」

  「怎麼還要『長吼』,大叫會不會影響到別人?」

  「……」

  胡楷略掃了一眼,表單上二十幾條規定,每一條做完都不容易。

  這還只是一上午的量。

  表單右上角清晰的用加粗黑色大字體標注著,「此訓練每天上午進行,要連續堅持六天!」

  六天啊!

  這些都做完就到了國家田徑隊選拔賽了!

  表單中其他內容都好說,有一條讓胡楷有些不能忍受,那就是對午餐飯菜種類的規定,他很喜歡選擇自己喜歡吃的飯菜,對有些菜色根本一口都不沾。

  現在他連選個菜的權利都沒有了!

  胡楷有些埋怨起李明:「怎麼就想到讓這傢伙來幫我做健身!這不是健身,簡直是折磨啊!」

  ――――

  沈洋對胡楷的運動減脂訓練相當重視。

  這次是沈洋第一次利用系統,給別人進行『運動減脂訓練』,前一天晚上,他研究了很長時間。

  相比『低級恢復訓練』任務,『低級運動減脂』任務要求複雜的多,一輪任務需要的時間也比較長,即便胡楷非常配合,也需要至少六個上午。

  「大概是由於『低級運動減脂』,已經是針對起詳細屬性了吧!」

  沈洋分析著。

  『低級運動減脂』針對的就是脂肪含量這一項。

  脂肪含量對於運動員來說非常重要,對於那些處在世界頂端的運動員來說,脂肪含量每減少百分之一,身體能力都可能實現質的跨越。

  不過,『低級運動減脂』畢竟有『低級』兩字,任務功能還是有很大限制的。

  身體脂肪含量低於百分之十的人,並不能接受這項任務,換句話說,利用『低級運動減脂』任務,最多只能把脂肪含量降低到百分之十。

  胡楷的情況符合任務要求,他的身體脂肪含量達到了百分之十四。

  ――――

  「這沒有討價還價的餘地!你要嚴格按照上面的去做!」當聽到胡楷要求討論午餐菜色種類時,沈洋變得相當嚴肅認真,「想想吧!你一直做訓練也沒有提高,根本沒多少希望進入國家隊,現在你需要減脂肪,而合理的飲食對於減脂肪有多重要,就不用我再強調了,你難道希望幾天訓練完全沒有效果?」

  胡楷聽罷沉默了。

  沈洋也似乎找到了胡楷身體脂肪含量高的原因--這傢伙很挑食。

  運動員飲食是有規定的,但在規定範圍之內,還是有選擇的餘地,胡楷總是選擇更容易發胖的食物,儘管他本身並不胖,可脂肪和肌肉的比例,卻一直無法降低。

  兩人在食堂裡的爭論,引起了不少人注意。

  省田徑隊訓練場就這麼大,運動員相互之間都認識,隊中有什麼事情,很快就能讓所有人知道,不少人都談了起來--

  「那不是胡楷嗎?聽說他開始做健身了!」

  「健身?那有什麼用!」

  「是那個研究所來的人的建議,他認為胡楷去健身,比做正規的訓練有用……」

  「怎麼可能!李指導不是瘋了吧,居然相信這種話!」

  「也許就是對的呢!」

  「看到沒,胡楷真可憐,他在吃自己從來不吃的東西,那種感覺肯定很美妙……」

  「……」

  不僅僅是運動員參與討論,包括李明在內的幾個教練員,也說著胡凱的健身訓練,李明當然不會否決自己,而是在說著胡楷,「他一直很努力,但沒有進步,我想換一種方法試試。」

  「要是成了,能提高就最好,就算不行,也等於給他時間放鬆一下……」

  其他人都認可的點點頭。

  幾乎每個人都忽略了前半句話,而專注於後半句話--『就是給他時間放鬆一下』!

  只是,放鬆一下!

  田徑運動員做去健身,就等於是浪費時間,肯定不會有效果,胡凱短時間無法提高,就讓他做做健身,放鬆一下身心,到了國家隊選拔,也許就會有更好的發揮了!
HarukanoHimitsu 發表於 2017-5-3 13:50
第二十四章 沈拳一式

  沈洋制定的健身訓練內容,和胡楷想像中的完全不同,他對訓練非常不滿意,也有些後悔來健身了,「怎麼會選擇來了呢?跟著大家一起訓練多好。」

  胡楷是這麼想的,他卻有個『不撞南牆不回頭』的性格,就像是以前的訓練,他一直是整個田徑隊幾十名隊員裡最努力的,儘管一直以來都沒有提高,他還是堅持了下來,直到感覺自己實在無法提高,才抱著一線希望低頭來找沈洋。

  現在也一樣。

  胡楷對於健身訓練,心理上完全不看好,但沒有進行完就放棄,可不是他的作風。

  於是他強忍著堅持下來。

  六天時間很快過去,胡楷完成了訓練表單上的所有內容,再強忍著噁心,做完最後一個項目--一口吃掉兩個雞蛋後,他長呼了一口氣,感覺食堂的吵鬧環境都變得舒心了。

  「終於完了!」胡楷伸了個懶腰。

  沈洋坐在對面,笑眯眯的看著,誇獎道,「胡楷,不錯啊,全做完了!我真要高看你一眼,本來我以為你堅持三天就不錯了,沒想到啊!」

  「那是當然。」胡楷聽到恭維有點驕傲,「我說過,我會完成。」

  沈洋笑道,「很好!你會慶幸自己的堅持!」

  聽到這句話,胡楷一愣,他有些不太明白,卻沒有放在心上,他可不認為這幾天的訓練,到底真能有什麼用處,只是性格在推動他堅持下去罷了。

  今天全都完成了,就算是沒有作用,以後也不用再做了。

  「終於解脫了!」

  這是他唯一的感覺。

  沈洋打開了『SPT博士運動專家系統』,在系統界面幫助胡楷提交了任務,頓時得到了系統獎勵提示,「胡楷的身體脂肪含量降低百分之一,現在為百分之十三。」

  人體是個複雜的系統。

  在神通『天眼』所能看到的目標屬性上,這種複雜也體現的很明確,像是力量、體質、敏捷等基本屬性,以及爆發力、最高速度等詳細屬性,相互之間都有一定的聯繫,當脂肪含量降低百分之一,爆發力數值也跟著提升,最高速度也提升了,體質也有所增加,連健康指數的最高值,都跟著增加了『2』點。

  胡楷完成了一輪『低級減脂訓練』,身體各項能力,可以說是得到了質的提高。

  現在讓胡楷去跑400米,成績很可能就會超過謝春風。

  胡楷還不知道,他表現出一副無所謂的態度,但沈洋卻為他感到高興,怎麼也在一起待了六天,之前兩人還有些不友好,那些都已成為過去式。

  讓沈洋更高興的是,系統內積攢的神秘粒子,也增加了許多,現在248KP。

  當初幫助謝春風完成第一輪任務時,神秘粒子數量只有30KP,修煉效果已經相當不錯。248KP神秘粒子,是謝春風、梁曉圓以及胡楷三個人訓練積累,也夠他回去後修煉吸收一段時間了。

  胡楷的放鬆,只持續了半天時間。

  第二天早上,他本來是想歸隊正常訓練,卻被沈洋拉著學習一種類似於體操的東西。

  沈洋神神秘秘的說,「這可是我沈家老祖宗,幾百年前傳下來的功夫。」

  「什麼東西?」

  「一種功夫,學完之後,就能讓你在比賽時,狀態變得非常好!這種功夫可是有規矩的,一般只傳男不傳女,是真正的絶學,非沈家直系子弟,嚴禁傳給其他人……」沈洋本來以為這頓忽悠,能讓胡楷變得有興趣,沒想到是等來的是巨大的白眼。

  「你是在騙三歲小孩兒嗎?」

  「你已經20歲了吧?」

  「我沒時間耗著,一會兒還要歸隊訓練呢!你看那邊,李指導都來了。」

  「李指導可沒讓你歸隊,今天還是我管。」沈洋認真道,「我從不騙人,跟你說的都是實話。這麼說吧,只要你學了這套『沈拳一式』,就肯定能在四百米項目上,跑的過春風……」

  「真的?」

  「真的。」

  沈洋說的無比認真,讓胡楷變得猶豫了。

  之前什麼『傳男不傳女』、『家傳絶學』,他是一點兒都不信的,但他卻知道,沈洋是個有點本事的人,看謝春風和梁曉圓的恢復就知道了,田徑隊幾個教練員,包括李指導在內,都對他無比信任。

  那麼他會欺騙自己嗎?

  不管怎麼說,一個上午時間,也根本不算什麼,「在四百米項目上,跑的過春風」,是他近一年努力實現的目標,可惜到現在都沒有實現。

  那就試試?

  胡楷想著,還是決定留下看看。

  要是沒有作用,明天就正常歸隊訓練,反正也沒損失什麼,有作用……那真是太棒了!

  ――――

  沈洋確實在忽悠胡楷,那些話都是胡編亂造。

  胡楷完成了『低級運動減脂』任務後,神秘粒子數量達到了248KP,沈洋就在晚上進行了修煉。

  《元力決》修煉並不容易,光是『心無雜念』就很難做到,沈洋努力了半個晚上,就只吸收了12KP的神秘粒子,元力有了一些增長,但效果並不是太明顯。

  之後沈洋就睡不著了,他開始研究起系統。

  『SPT博士運動專家系統』初始提供了三個低級的訓練任務,『低級運動恢復』和『低級運動減脂』,沈洋都很瞭解了,也幫助其他人完成過任務。

  『運動心理調節』是第三種系統任務。

  和前兩種系統任務不同的是,『運動心理調節』並沒有完成任務一說,而是提供了很多種運動調節心理的方法,其中最主要的是幾套『廣播體操』式的動作。

  這幾套動作可以幫助人體,完成每個部位肌肉的運動,從而使身體變得更放鬆,以便達到調節心理的作用。

  按照沈洋之前的想法,幾套動作傳播出去,根本沒有一點好處,其中很多動作,還會讓人感覺怪異,也就很難讓人接受。

  但一番研究之後,沈洋發現,這幾套動作內涵系統的韻律色彩,只要有人標準的做完動作,就有機會製造出神秘粒子,以供系統吸收。

  和其他兩個任務相比,以這種形式產生的神秘粒子數量非常的少,有一百比一的比例就不錯了,但要是能傳播出去,讓所有人都接受,做動作的人多了,數量的變化也會帶來質的變化。

  「這或許要比正常系統任務產生更多的神秘粒子?」

  沈洋心動了。

  這個上午,沈洋就開始教授胡楷『沈拳一式』,實際上,就是一種針對男性生理結構,有些類似於『體操』的動作。

  兩人默契的找了個非常隱蔽的角落。

  沈洋認為保持神秘感,引起胡楷的興趣,學習的速度就會變快;胡楷則是覺得,有些動作太過滑稽可笑,在很多人面前做那種動作,簡直就是丟人丟到了姥姥家……
HarukanoHimitsu 發表於 2017-5-3 13:50
第二十五章 他是怎麼做到的!

  『沈拳一式』的動作,確實有些不協調,和正常人類的審美觀相去甚遠。

  剛開始的幾個動作,胡楷只是覺得有些難看,到後來他都有點做不下去了,比如一個屈腿的動作,要把臀部高高抬起,用手肘和腳尖支撐身體,還要保證四肢距離接近,就像是高高抬起屁股,要是有人站在後面,胡楷相信對方肯定忍不住對著自己的屁股踢上一腳。

  沈洋的教習很認真,這一整套動作非常連貫,肯定不是胡編亂造出來的,胡楷也耐心地跟著做。

  好在沒人看到……

  胡楷正這麼想的,有幾個運動員恰好走過來,他們有說有笑,就看到了胡楷,頓時幾人都大笑出來,「胡楷,你在幹什麼!」

  「這是瑜伽嗎?」

  「瑜伽還有這麼難看的……」

  「你一個大男人,怎麼抬起屁股,這是要幹什麼……哈哈哈,逗死我了!」

  等他們走到近前,才看到沈洋和胡楷一起做著動作,那奇怪的動作,實在令人不敢恭維。

  胡楷羞得臉色通紅。

  「別管其他人,繼續!」沈洋嚴肅地喊道。

  胡楷只能繼續跟著做,一邊解釋著,「你們不懂就別瞎話,這是沈教練家傳的拳法,能提高比賽成績。」

  這話聽著他自己都不信,更別提其他人了。

  幾個運動員指指點點的,胡楷有些做不下去了,好在沒過一會兒,對方的教練員就把他們叫走了,兩人這才安靜下來,在學習過程中,胡楷不斷問著,「還有幾個動作?」

  「好好學,馬上就沒了。」

  兩人一個耐心教,一個認真學,一上午的時間,動作也比較熟練了。

  『八卦』傳播就是這樣,不會因為看到的人少,知道的人就少,等到中午的時間,大部分人都知道了,李明、胡峰幾個教練員,還過來問沈洋,「聽說你上午和胡楷在做奇怪的動作?」

  胡峰問話時的眼神,讓沈洋感覺渾身發冷。

  但沈洋依舊樂呵呵的,並嚴肅聲明,「那是我沈家的家傳絶學,傳男不傳女,沒有特殊情況,也不會傳給外人。」那樣子就好像其他人都要偷學式的。

  李明等人哈哈一笑,也沒當回事兒。

  李明問起了胡楷的訓練問題,「這幾天下來怎麼樣?胡楷有進步嗎?」

  「當然。」

  沈洋很肯定地說,「以前他肯定不行,但今天,他學了我沈家的家傳絶學,到了比賽裡,狀態會非常不錯,發揮肯定會讓你驚訝的!」

  可惜沒人相信。

  胡楷的問題已經是整個田徑隊的大問題了,他們想了很多辦法,用了很多種訓練方式,胡楷都沒什麼進步,學了一套什麼家傳絶學,成績就能提高了?

  太扯了!

  「小沈啊,有時候你也很有幽默細胞。」李明說道,其他幾個跟著點頭。

  沈洋則微笑不語。

  下午胡楷跟著其他運動員一起訓練,沈洋就變得清閒了,他坐在『專屬躺椅』上,連續擺弄了一個多小時的俄羅斯方塊,放到十年以後,這遊戲就有點太過時了,但現在手機還不普遍,技術沒達到標準,根本支持不了複雜的遊戲。

  李明又把沈洋叫了過去,仍然是運動員的400米跑。

  「這有什麼意思啊!天天都跑一會兒。」沈洋抱怨著,他還想繼續閒待著,運動員跑步和他沒一點關係。

  「最後一次了!」李明嘆了口氣說,「後天就是田徑錦標賽,你的工作也就結束了。」

  「終於能走了!」

  李明翻了個白眼,「我知道隊裡留不住你,但不用這麼說吧,就好像這裡工作多差似的。」

  「工作很乏味是真的。」

  「那是你整天太清閒了。」李明指著賽場,「來看比賽吧,你說這次誰能跑第二?」

  他長了記性,不再問第一了。

  沈洋卻談到了第一,「我覺得胡楷能跑第一!春風爆發力很不錯,要是跑百米,他肯定是第一,四百米就說不定了。」

  「你居然看好胡楷了?」李明有些驚訝。

  沈洋理所當然地說,「我中午就說了,胡楷學了我沈家的家傳絶學,現在已經變得不一樣了!」

  李明翻了個白眼。

  沒過多久,四百米賽跑開始了,謝春風依舊衝在最前面,胡楷還是有些爆發力不足,開始就有些拉後,在衝刺結束後,他的速度提了上來,很快就超過了其他人。

  在距離終點有五十米的時候,所有人都開始衝刺,胡楷的距離也和謝春風越來越近。

  他快的讓人驚訝!

  在距離終點十米的時候,胡楷超過了謝春風!

  「怎麼可能!」

  「胡楷超過去了!」

  「他是怎麼做到的!」

  剛才沒多少人注意四百米跑,現在看到胡楷超過謝春風,一群人驚訝的喊出聲。

  「還真是……」李明愣住了,他盯著跑道上的胡楷,有些激動地喊道,「他超過去了!真的!真超過去了!」

  胡楷超過了謝春風,後者就沒辦法追上了。

  兩人到達重點時,距離只差不到一米,時間只差零點幾秒,但胡楷確實是超過了謝春風,跑了個第一名。

  整個運動場炸開了鍋。

  等胡楷跑過終點線,還有些不敢相信,他反覆詢問充當裁判的教練員,「剛才我是第一?」

  「真是第一!」

  「我們差了幾米?」

  在得到肯定的答案之後,胡楷立刻激動得原地跳起,可以看到他眼睛都有些紅腫。

  以前胡楷從未超過謝春風,在四百米項目上,擊敗謝春風一直都是他的夢。

  現在,夢實現了!

  整個運動場幾乎所有人都在談論胡楷,談論他究竟是怎麼做到的。

  很多人為他高興,有些人則希望能知道,胡楷究竟是怎麼提高的,記得前幾天,他還是原來的成績,到終點時和謝春風差幾米。

  幾米的距離不長,但也絶對不短,在四百米項目上,就是質的差距了,一般運動員想要追上這個差距,需要付出大量的汗水,也不一定能成功。

  之前胡楷一直在努力,都沒能達到目標。

  那麼他是怎麼做到的?

  「沈教練!沈教練啊!上午他就說了,我要是再跑四百米,就能超過春風……果然!我也沒想到……」胡楷的表情相當激動,他說完直接跑過去,一把抱住了沈洋。

  「謝謝!謝謝你!」

  沈洋的話音可不太應景,「放開、趕緊放開,你滿身是汗,臭死了!」

  一群人在旁邊大笑。

  等胡楷心情略微平息之後,一群運動員都圍了過去,詢問他究竟是怎麼做到的,胡楷毫不猶豫地的肯定說道,「是沈教練,是他給我的訓練!我也不知道怎麼提高的,但從昨天開始,我就覺得自己提高了,在今天上午學習完……」

  說到這裡,胡楷頓住了。

  『沈拳一式』可是不傳之秘,又怎麼能公之於眾呢?就算說出來,也要詢問下沈洋的意見吧!
HarukanoHimitsu 發表於 2017-5-3 17:14
第二十六章 以退為進

  「胡楷是怎麼做到,能在七天的訓練裡,就有這麼大的提高?」

  這成為下午時間,整個田徑隊『八卦』的話題。

  胡楷本人對此三緘其口,只是說了一下自己的減肥訓練,對上午的奇怪動作閉口不談,好幾波人來詢問,他只是說,「那是秘密,個人隱私!」他把原因歸在了過去幾天的健身訓練上,還提醒其他人,「以後多去健身,幫助很大。」

  其他人根本不相信。

  事實上,胡楷的說法沒有錯。他之所以能有提高,直接原因就是,經過『低級減脂運動』,身體的脂肪含量降低了百分之一,其他屬性也都跟著提升了的不少。

  但是,胡楷自己都不相信這個說法,他認為自己的提高就是和上午學習的『沈拳一式』有關,一則是沈洋說的很神秘,二則他沒想到自己能有提升。

  胡楷不善於說謊,大家根本不相信他的說法,只可惜,他們和沈洋不熟悉,不可能直接去問沈洋,於是這就成了田徑隊的一個謎了。

  有幾個運動員,也感覺非常懊惱,尤其上午看到胡楷訓練的幾個人,他們當時還拿胡楷開玩笑,現在卻非常後悔,當時沒有『偷學兩手』。

  「就是那套奇怪的動作!」

  「胡楷學得非常認真,他說是什麼家傳的,不傳外人……」

  「我們就都是外人了?」

  「那肯定啊,這不是胡楷家傳的,是那個姓沈的教練家傳的,他可以傳給胡楷,胡楷卻不能傳給別人。」

  「真的假的,和電視劇似的……」

  「我估計有關係,要不然胡楷怎麼提高的?不可能像他說的,做了幾天健身……騙小孩呢!」

  「……」

  隊裡的運動員們就只能討論討論,幾個教練員和沈洋相熟,就直接過來問了。

  李明、胡峰等人,對此非常感興趣。

  胡楷的問題,看似是個人問題,實際上,卻是田徑隊乃至全世界運動員的普遍問題,很多運動員受到天賦影響,訓練到一定程度就很難再有提升了,而隨著年齡的增加,他們的成績還會一直下滑,真正天賦好的運動員非常少。

  就比如在百米項目上,大部分運動員都卡在十一秒上,能跑進十一秒只是小部分,百米每提升零點一秒,都是一個質的提升,有些田徑運動員,一輩子都沒有希望,無論怎麼去鍛鍊,天賦擺在那裡,就不可能提升進去。

  要是能得到胡楷成功的方法,未來田徑隊豈不是能出現很多出色的運動員?

  面對一群人的求知渴望,沈洋說了實話,「那是健身的結果,胡楷連著訓練了六天,身體的脂肪含量有所降低……」

  「小沈啊!別拿這個騙我們!胡楷都承認了,你教了他一套什麼『沈拳一式』?好像是這個,你就說說這個,說說這個!」李明不斷說著。

  「是啊,小沈!你說說。」其他幾人也跟著說道。

  沈洋不斷搖頭,「那不行!不行!那是家傳的,祖宗傳下來的,怎麼能隨便傳給外人。」

  「那胡楷怎麼行呢?而且這都什麼年代了!」

  「對啊!都什麼年代了!」

  「老祖宗的東西,就應該廣泛傳播,發揚,要不然這麼多傳承都斷了!有個成語怎麼說來著?對,敝帚自珍,可不能敝帚自珍!」

  沈洋有點不願意了,「什麼敝帚自珍,我這可不是掃帚,是真正的好東西!」

  「好東西就說說唄!」

  「不行,不傳外人……」

  李明、胡峰幾個教練員,好說歹說地不斷勸,可沈洋在這件事上完全不鬆口。

  最後幾人沒有辦法,只能回去給運動員訓練,但他們並沒有放棄,反而探究的慾望更足了,到了下午訓練結束之後,李明對明天要參賽的事情交代了一番,就和胡峰等人一起,拉著沈洋去吃飯。

  這頓飯能算大餐了,李明點了不少大菜,開頭就說要帶沈洋一起去田徑錦標賽,「你就再待幾天,明天一起去鄭陽,等春風比賽結束一起回去。」

  沈洋猶豫了下,「路費有報銷嗎?」

  「哈哈哈,那肯定,隊裡全都報銷,我都和張主任幫你的獎金補貼,這半個月下來,三千塊肯定跑不了的。要是春風能進國家田徑隊,張主任還特批了後續的兩千獎金。」

  沈洋滿意地笑了。

  要是田徑隊能給五千獎金,再加上研究所裡的工資、出差補助和報銷,這半個多月也有小一萬塊了。

  這趟值了!

  有了獎金的催動,接下來就好說了,沈洋和幾個教練員推杯換盞。

  三瓶啤酒下來,沈洋就有點暈了。

  這時胡楷開口問到了關鍵,「小沈啊,你看我們這關係,有什麼秘密就說說唄,給我們說一下那個拳法,我們不是要學,就想問問,人人都有求知慾啊!」

  「那真的是不傳之秘啊!」沈洋頓時清醒過來,神神秘秘地說,「跟你們說實話吧,這個『沈拳』是整體一套動作,是我們老祖宗傳下來的,不是什麼功夫,也不是什麼武學,但能夠讓人放鬆身心,要是換到運動場上,就是能讓運動員在臨賽前,調整好身體狀態,長期鍛鍊對身體有好處……可這真是不傳之秘……具體我就不跟你們多說了。」

  「就說兩招唄,你都傳給了胡楷,到時候我們一開口,胡楷可不會說慌……當然,我們肯定不會那麼辦!」

  沈洋頓時猶豫了。

  那表情似乎悔恨傳給胡楷,他思考了半天,最終咬咬牙,「那行,我就傳個『一式』,就是胡楷那套拳法,但只限於田徑隊啊,我是和你們關係好才傳的,不能傳給別人……」

  「好!好!好!」

  幾人大喜,頓時滿口應承。

  他們根本沒想傳給其他人,田徑隊的東西就是田徑隊的,要是這個『沈拳一式』真的效果好,其他田徑隊也學了去,那他們不就沒優勢了?

  人都是有自私心理的。

  在李明、胡峰等人看來,就像是沈洋不願意把『家傳絶學』傳出去一樣,他們田徑隊學到了,一般運動員都不會教授,只傳給那些有天賦、肯努力的,外人那是想都別想,可惜他們不知道的是,沈洋可不是三瓶啤酒就能灌倒的,他巴不得更多人學那幾套動作,到時候就會製造出很多的神秘粒子。

  『以退為進』只是一種手段,太主動去讓其他人學,反倒會沒有效果,更何況,那幾套動作做出來,實在有丟人現眼,估計沒幾個人願意學。

  接下來幾人就約定,等明天到了鄭陽,沈洋就開始教授參賽運動員『沈式一拳』。

  當然,他們也要跟著學習。
HarukanoHimitsu 發表於 2017-5-3 17:14
第二十七章 全美運動醫學會議

  第二天上午,省田徑隊在訓練場館集合,準備出征全國田徑錦標賽,李明代表所有教練員,做了一番訓話,也算是出征前的誓師了。

  之後,省田徑隊的六名教練員以及五名工作人員,就帶著運動員一起乘坐火車去往鄭陽,全國田徑錦標賽將會在鄭陽的萬人體育場舉行。

  這次的全國田徑錦標賽,又被各個田徑隊內部稱作是『國家隊選拔賽』。

  省田徑運動中心以及隊中的各個教練員,對於這次錦標賽都非常重視,因為這一次參賽的都是各個地區的田徑隊,並沒有其他個人、團體參加,屆時會有不少國家隊的教練員前來觀看比賽,能在錦標賽上獲得好成績,就很可能被提拔進入國家田徑隊。

  每一個參賽的運動員,都希望自己能夠好好表現,或是拿到好成績,被省田徑隊推薦進入國家隊,或是被某個國家隊教練看中,也能被國家隊破格提拔。

  這是一次展現個人的重要機會。

  省田徑隊中,去參賽的有十七名運動員,他們將會參加12個項目的競賽,其中有幾個重點培養的好苗子,一個是謝春風,謝春風參加過三次全國性質的田徑錦標賽,在一百米、二百米以及四百米三個項目上,都有相當不錯的成績。

  這一次只要能正常發揮,謝春風就能順利的進入國家隊。

  胡楷、張永平和梁曉圓等運動員,也都很有潛力,走正常進入國家隊的途徑,他們還需要參加不少比賽,但這次有出色的發揮,也可能被國家隊教練看重,近而直接進入國家隊。

  省田徑隊這次參賽,謝春風可以說就是『最低保障』,就算整個田徑隊成績再差,能送一個謝春風進入國家田徑隊,也算是圓滿完成任務了。

  其他運動員都只是正常去參賽,能否國家隊教練員看重,就完全憑藉他們個人的努力和發揮了。

  謝春風自然是重點照顧對象。

  為了讓謝春風保持好狀態,省田徑隊給他購買了末節的臥鋪車廂,路程只有四個多小時,也讓他多休息一下,李明還安排趙醫生、沈洋和謝春風在一起,以便隨時注意謝春風的身體情況。

  這種待遇真是太好了,順帶著沈洋也享受一下。

  前世今生,沈洋都沒捨得坐臥鋪車廂,昂貴的價格是原因之一,到後來票價下去,普通火車已經被淘汰,全國都被高鐵壟斷了。

  在現在的年代,四個多小時路程,坐個臥鋪車廂還是很高端的。

  這個臥鋪票買的有點虧。

  三個人一路都沒休息,把行李扔在架子上後,趙醫生和謝春風就開始跟沈洋學『沈拳一式』。

  趙醫生對於『沈拳一式』嗤之以鼻,他可不相信這玩意能調整運動員的狀態,也就是李指導發話了,他才跟著學幾個動作,能有多認真就不說了。

  謝春風學得很賣力。

  在江城做恢復訓練的時候,謝春風就意識到了沈洋的神奇,一些很普通的訓練,結合在一起,就能讓他的腿上快速恢復,最後的效果擺在那裡,任誰都不得不相信。

  昨天看到胡楷在四百米項目上超越了自己,謝春風也滿心不服氣,他還指望這個『沈拳一式』,能讓他在田徑比賽上發揮更出色。

  兩人一個耐心教,一個用心學,速度就比較快了。

  等火車到了鄭陽的時候,謝春風已經能做一套動作了,各個動作之間也非常連貫,雖然中途還略有些不熟練,但已經不是大問題了。

  「春風啊,一定要記住,在比賽開始前的半個小時,要做一遍動作,到比賽裡,你就不會為自己的狀態擔心了。」沈洋叮囑說。

  謝春風堅定地點點頭,「放心吧,我記住了。」

  ――――

  美國佛羅里達大學,運動科學研究所。

  羅瑞、瓊恩以及其他幾個同事,正在針對刊載在《中華醫學雜誌》上的「關於人體肌肉恢復與協調運動」文章,進行反覆的變理論證。

  這是他們第三次進行針對性論證了。

  十天以前,羅瑞看到了沈洋發表在《中華醫學雜誌》上的論文,就想在其中找問題,可一直讀到文章最後,他都沒找到問題,反倒覺得文章的論點很新穎,從另一個方向闡述了人體肌肉恢復相關理論,之後他來到研究所,就開始和同事進行討論,連續好幾天,也沒找到問題。

  最終,他們不得不做出肯定:「這篇論文從原理到結論都是正確的。」

  他們驚訝的地方也在這裡。

  像是這樣一篇有運動醫學新穎發現的文章,完全有資格在世界一流的醫學雜誌上發表,為什麼會選擇一個國際知名度不高的《中華醫學雜誌》呢?

  他們也只能用『對方是中國人』來解釋。

  這篇文章給了他們很大的啟發,原來人體肌肉還可以有這樣的恢復方式,雖然想把理論應用於實踐,暫時的科技水平還達不到要求,但科學要發展,理論也需要完善,過去幾天,他們都在反覆對此進行討論。

  「如果肌肉的協調運動,能促進受損的肌肉加快恢復,那麼製造一些電磁和人體肌肉的共振,是否就能加快恢復效果?」年輕的瓊恩提出這樣一個問題。

  這個問題讓其他人眼前一亮。

  如果製造電磁和人體肌肉的共振,能夠加快肌肉的恢復效果,那麼這種理論就有可能應用於實踐。

  接下來他們就開始對此進行討論,還邀請了物理學老教授斯洛夫參與進來。

  可一個理論性問題,想要討論出結果,可不是短時間能完成的,他們討論來討論去,一起研究了很長時間,查找了大量相關理論資料,最終還是沒有得出結果。

  「我們的主要問題是被侷限於一個觀點上!」羅瑞提到了關鍵,「我們只知道這個結論,但能得出結論,就肯定會有很多相關拓展研究,那些我們全都不清楚,這樣討論下去,根本不會有結果!」

  「那我們去找這篇論文的作者?」

  「怎麼找?」

  「或許能問問這家雜誌社,他們肯定知道是誰投稿的,到時候我們邀請他,來參加下下周的全美運動醫學會議。」

  「邀請一個中國人?你瘋了吧?」

  「中國也有出色的運動醫學專家,我們不應該排斥他們……」
HarukanoHimitsu 發表於 2017-5-3 17:15
第二十八章 那個助理教練員太可氣了!

  省田徑隊抵達鄭陽後,所有人進入酒店休息。

  錦標賽就要開始了,也沒時間做訓練,李明乾脆讓所有運動員休息一個晚上,等明天早上再集合,一起做簡單的運動調整狀態。

  第二天早上,吃過早餐之後,李明安排所有運動員,一起跑步去萬人體育場,酒店距離體育場只有兩公里,正好當做晨練熱身。

  教練員們和隊醫也跟著跑。

  沈洋也不例外。

  要是以前,沈洋一定會綴在隊伍最後面,他一個普通人和這群專門搞田徑的跑在一起,肯定是沒前途的,但經過《元力決》的修煉後,元力能夠滋潤身體,他的體質提升不少,跑步速度不快,耐力卻比以前強的多,至少兩公里不在話下。

  沈洋和謝春風一直跑在前面,等到了萬人體育場正門時,一群運動員等在那裡,過了好一陣子,才看到李明、梁超等教練員的身影。

  「小沈啊!你可以啊!居然跟上了。」李明朝沈洋豎起大拇指,「我是老了,趕不上年輕時候了。」

  沈洋嘿嘿一笑。

  萬人體育場門前已經有不少人,大部分都是來看比賽的觀眾,田徑隊通過運動員專道進入體育場,舉辦方分配了一塊場地給田徑隊做熱身。

  在走進體育場之後,沈洋就接到了一個系統提示,「你有新的任務。」

  「新任務?」

  沈洋頓時打開了『SPT博士運動專家系統』,查看起自己的新任務--

  「任務:金牌的榮耀!」

  「在你所訓練的運動員中,至少有一人拿到一枚金牌,以獲得金牌的榮耀!」

  「任務獎勵:神通《靈慧》。」

  看著新任務的介紹,沈洋頓時充滿了期待。

  那可是新神通啊!

  神通『天眼』的效果相當不錯,能直接看出一個人的各種身體屬性以及健康狀況,他成了個人能力判斷專家和最出色的健康診斷專家。

  那麼神通『靈慧』,又會有什麼效果呢?

  在沈洋的期待中,所有隊員都已經到齊,教練員們開始安排進行熱身,熱身就是簡單的做做運動,活動一下四肢肌肉,讓全身放鬆為比賽做準備了。

  沈洋則是走到一邊,找了乾淨的地方坐下。

  他就是個場內觀眾。

  沈洋是以助理教練員的名義,和省田徑隊一起來參賽的,在各個田徑隊裡,助理教練員和『工作人員』等同,而他又不是真正的工作人員,根本就無事可做。

  過了十幾分鐘,旁邊的場地也來了一支隊伍。

  「那是鄭陽的田徑隊!」

  李明說道。

  對方的一個教練員過來打招呼,是鄭陽田徑隊的帶隊教練鄭德工。

  鄭德工和李明相熟,他笑嘻嘻地走過來,問道,「這批孩子怎麼樣?」

  「挺不錯的。」

  「肯定沒有我們隊好,我們有個好苗子,叫趙長升,才剛17歲,訓練時每次百米都能跑進11秒,這次肯定能拿第一!」鄭德工笑著說。

  「他都參加什麼項目?」李明問道。

  「一百,二百和四百,這孩子就是體力差點,否則我還想讓他參加長跑試試。」

  鄭德工說著有些得意。

  李明道,「我們也有個不錯的運動員,謝春風,也是參加這三個項目,去年他參加過亞洲田徑錦標賽,還拿了個第三……」

  「我知道他!」鄭德工反駁說,「他不行!肯定沒長升厲害,我覺得長生未來參加奧運會,都能拿個名次!」

  這牛皮吹得有點大,李明聽得直皺眉。

  中國的田徑項目中,徑賽成績在世界排不上名,國家隊都如此,更別說地方田徑隊的運動員了。

  謝春風已經是相當出色了。

  大部分田徑運動員都是被國家隊教練員看中,才能進入國家田徑隊訓練,然後選拔參加奧運會比賽,謝春風則能憑藉參賽成績,直接獲得進入國家隊資格。

  這種靠成績進入的運動員,在國家隊都會是個寶,那個鄭長升能比謝春風還強?

  他怎麼不直接拿世界冠軍呢!

  沈洋在旁邊都聽不下去了,他開口問道,「趙長升是哪個啊,你指指。」

  鄭德工看到沈洋一副年輕的臉龐,還以為是哪個運動員,他微皺眉還是指了過去。

  沈洋頓時開啟神通『天眼』--

  人物:趙長升

  身體狀況:體質59,力量60,敏捷74。

  健康狀況:75(75)。

  評價:一位靈敏性不錯的人類。

  沈洋看著趙長升的屬性,不覺脫口而出,「就他?他能跑得過春風?」

  在『力量、體質、敏捷』三個整體屬性上,鄭長升都要比謝春風低,根本不用仔細查看就能知道,鄭長升的身體詳細屬性肯定還是比不過謝春風。

  聽了沈洋的話,鄭德工頓時不願意了,「李明啊,這是哪個運動員,怎麼不去熱身,還這麼沒禮貌?」

  「抱歉,小沈不是運動員,是我們的助理教練員!」

  鄭德工頓時不屑的看了沈洋一眼,「還助理教練員?不就是個臨時工,有什麼資格評價運動員?」

  沈洋頓時一陣窩火,「你怎麼說話呢?我就臨時工,你管得著嗎?我跟你說,你們那個趙長升就是不行!他要參加一百米、二百米和四百米?那就努力爭取第二吧!這三個項目的第一,我們已經預定了!」

  「你……」

  鄭德工指著沈洋,惱怒道,「你一個助理教練員,還這麼大脾氣,行,你行!等著,我會反應給你們張主任,你就等著被開除吧!」

  「我等著。」沈洋聳聳肩。

  鄭德工離開之後,沈洋也開始幹活了,要完成新任務,必須要訓練過的運動員拿第一。他對謝春風有信心,但萬一發揮不好,也不一定就能第一。

  那個趙長升的身體屬性數據比謝春風要差一些,可也差不了太多,要是比賽裡發揮出色,還真有可能威脅到謝春風的第一,所以就必須保證謝春風的發揮。

  全國田徑錦標賽開始了。

  第一個進行的是男子三千米,還有一些鉛球、鐵餅之類的田賽項目。

  在男子三千米結束後,就是男子二百米短跑比賽預賽,謝春風和胡楷都會參加,沈洋把兩人叫過來,就讓他們開始練一遍『沈拳一式』。

  「這是賽前最重要的熱身!」

  其他教練員都沒什麼意見,很多暫時沒有比賽項目運動員,也都在一邊看著,唯一有意見就是謝春風和胡楷,他們實在不想在眾目睽睽之下,做那種不雅觀到極點的動作。

  「怕什麼!這是正式比賽!有什麼害羞不害羞的,那些參加游泳項目的女運動員,害羞就不參加比賽了?」

  沈洋嚴肅地說。

  兩人對視一眼,怎麼想都覺得這個比較有些不對頭。

  為了能爭取到最好成績,胡楷率先做了起來,之後謝春風也咬牙開始做,他索性當做旁邊沒有人,但很快周圍的笑聲,還是讓兩人臉色通紅。

  「認真點,別管其他人!」沈洋吼道。

  胡峰和其他教練員,也趕緊用眼神示意其他人不要笑,但還是有女運動員笑出聲,還包括一個女教練員--梁超。

  梁超對沈洋印象不錯。

  她也聽說了『沈拳一式』,幾個男運動員都在練習,同時也聽到了所謂『傳男不傳女』的傳言,頓時她對沈洋的印象就不好了。

  「傳男不傳女?這是性別歧視啊!」

  估計所有女性,聽到這種言論,感覺都不會好,但現在梁超的感覺好多了。

  女運動員做那種動作,肯定會羞死人!

  怪不得傳男不傳女!

  胡楷和謝春風硬頂著巨大的壓力,做完了整套動作,之後兩人長呼了一口氣,卻沒有絲毫後悔,因為他們覺得身體很放鬆,要比剛才好了不少,他們有種感覺,「一會兒去參加比賽,肯定能跑出最好成績!」

  頓時兩人信心大增!

  「別放鬆,還沒完呢!」沈洋提醒道,「你們感覺放鬆,只是一時的,繼續做動作,不要停,繼續下去!等一會兒叫你們上場,就直接上場,懂了嗎?」

  兩人也沒什麼意見,就繼續做著動作。

  終於時間差不多了。

  胡楷和謝春風直接走向了跑道,沈洋一路跟著,不斷提醒著,「一會兒,在起跑之前,儘量保持肌肉放鬆狀態,多做深呼吸,比賽就不用我多說了吧。」

  等差不多到位置,沈洋才站定等著看比賽。

  八名運動員已經各就各位。

  「預備……」

  「嘭!」

  一聲槍響,運動員們都衝出了起跑線。

  「加油!加油!」

  其他教練員們都默默看著,沈洋則是像觀眾一樣大喊出聲。

  謝春風第一時間就衝在了最前面,胡楷則是有些拉後,李明就站在沈洋旁邊,他皺著眉頭說道,「胡楷還是有點不行啊!」

  「別擔心,他肯定會追上!」

  李明還是有點擔心,但很快他就發現,胡楷漸漸追了上去。

  「胡楷的速度比以前快了啊!」

  「那肯定啊,胡楷可是我訓練出來的!」沈洋比他還要激動。

  其他準備出場的幾組運動員也在觀看,其中就有趙長升和他的教練鄭德工。

  「長升啊,有信心嗎?」

  「那個謝春風速度挺快,但我肯定是第一!」趙長升握著拳頭肯定道。

  「那就好,一定要跑第一。」鄭德工道,「那個助理教練員太可氣了!他居然說你不如謝春風!」

  在幾句話的討論中,謝春風已經衝過了終點,他毫無懸念地跑了第一。

  臨近終點前,胡楷也超過了第二名!

  他獲得了第二!

  「好!好!好!」李明激動地連說了三個『好』字,「胡楷還是第一次在二百米拿到這個成績!他們一個第一、一個第二,直接能參加下午的決賽了!」

  比賽過去,沈洋則感覺沒什麼大不了的,「只是個預賽,真正還是要看下午的決賽!」
HarukanoHimitsu 發表於 2017-5-3 17:16
第二十九章 加快!再快!還能更快!

  全國田徑錦標賽的比賽時間,是從單個項目進行的快慢考慮安排的。

  在徑賽項目方面,上午時間進行了男子三千米以及一百米、二百米和四百米的預賽。下午就會進行一百米、二百米的決賽,四百米的決賽則被安排在第二天上午進行。

  到十一點半,四百米預賽結束,謝春風和胡楷完成了所參加全部項目的預賽。

  兩人的成績都非常出色。

  謝春風在一百米、二百米和四百米,都獲得了預賽組別的第一名;胡楷也獲得了四百米預賽第一,二百米則是拉後謝春風排名第二。

  省田徑隊中,還有其他五名運動員,分別在四個項目上,打入了前兩名,獲准參加決賽的資格。

  一上午時間,省田徑隊獲得大豐收。

  中午工作人員正常安排午餐,幾個教練員也說著上午的比賽,沈洋和李明在一起,臨走的時候,他特別叮囑謝春風和胡楷,「吃個半飽就行了,別多吃!」

  「這有什麼講究嗎?」李明問道。

  沈洋奇怪道,「你們以前都讓運動員吃飽嗎?」

  「肯定不能吃撐了,但也不能吃半飽啊,隊員們體能消耗大,要是下午餓了怎麼辦……」

  「只要吃個半飽,肯定不會餓!」沈洋認真解釋道,「如果運動員吃了太多食物,在參加比賽的時候,胃和腸道可能還在消化,這個過程會耗損能量,就可能影響到發揮。」

  李明和其他教練員恍然,但他們沒有完全相信,「原來是這樣,下次訓練的時候試試,我還真不知道。」

  中午時間在談笑中過去。

  等回到了體育場,氣氛又緊張起來,幾個運動員都要參加決賽了,無論對運動員還是教練來說,決賽都非常重要,尤其是徑賽方面,隊裡都希望謝春風和胡楷能拿會兩枚金牌,那會是整個田徑隊的榮譽。

  下午的賽事是以女子短跑預選賽打響之後,連續三輪女子短跑預賽後,就到了男子一百米決賽。

  這是本次全國田徑錦標賽的首枚金牌。

  其他賽事進行完也就結束了,決賽就要是吸引注意,在每一個項目決賽進行的時候,其他項目比賽都會暫停。

  現場所有觀眾都集中了精神。

  男子一百米決賽就要開始,謝春風早早地就去了賽道,沈洋走不過去,他朝謝春風招手大喊,「過來!過來!」

  等謝春風走過來,沈洋立刻叮囑說,「一會兒你過去,應該還有十分鐘左右,打一套『沈拳一式』,調整下自己的狀態,打完之後,你要注意調整呼吸,多深吸氣,慢呼氣,一直保持到比賽開始,明白了嗎?」

  謝春風忙點頭走了回去。

  沈洋大喊的聲音不小,旁邊其他教練員也聽到了,他們都完全聽不懂。

  「打一套沈拳?」

  「調整呼吸?這是要幹什麼?」

  很快他們就知道了。

  謝春風早就體會到『沈拳一式』的好處,每次做完這套動作,他就感覺自己的狀態變得非常好,全身每一個毛孔都很放鬆,為了能拿到金牌,他也不嫌丟人了,就當著一群人的面做起了動作。

  「這傢伙在幹嘛?」

  「那不是謝春風嗎?他怎麼耍起猴了……」

  「高難度動作啊!」

  其他人都不理解,只是看個笑話,鄭陽田徑隊的教練員鄭德工開心了,謝春風是趙長升的重要對手,沒想到這傢伙腦子似乎不正常,「你們不知道吧?這是謝春風,上次亞洲田徑賽,他還拿了個第三呢!」

  「這小子實力是有,就是腦子……」

  「是啊!大白天的,這小子怎麼做那種動作,一點都不嫌丟人!」

  沈洋就在鄭德工旁邊,距離只有五米多,他聽著鄭德工的話,頓時感覺很不爽,「你笑個屁啊!春風那是熱身運動,看你們一會兒輸得哭出來!」

  鄭德工的大笑卡住了。

  他轉頭看向沈洋,牙都感覺酸了,「又是你!你個小夥子,那麼年輕沒本事,還來田徑隊當助理教練員,你來就來吧,管那麼多事幹什麼!這是你站的地方嗎?你們李明教練呢?」

  「我代理,你管得著嗎?就你,也就是個嘴炮!還笑話我們的運動員,一會兒你就哭去吧!」

  決賽還沒開始,兩人先吵起來了。

  沈洋滿嘴沒有髒字,氣勢一點都不弱,鄭德工氣的直跺腳,在中國田徑圈子裡,他也是有頭有臉的人物,怎麼也沒想到,會和一個助理教練員吵嘴,尤其還說不過對方,簡直丟人丟到姥姥家了。

  在鄭德工再次公開發誓,要『上報』給田徑管理中心,讓沈洋丟工作之後,決賽終於要開始了。

  兩人頓時看向賽道。

  「嘭!」

  當發令槍聲響起,八名運動員都第一時間衝了出去,但謝春風明顯慢了半個身位。

  「哎呀……」

  李明和其他教練員都嘆了口氣。

  沈洋也點擔心了。

  男子一百米跑,半個身位也是很大距離了,往往勝負就相差半個身位,但謝春風可是按照系統『運動心理調節』來做賽前準備的,應該要比其他運動員狀態好一些吧?

  賽道上。

  謝春風也知道自己起跑慢了。

  他剛才一直都專注於調整呼吸,等槍聲響起才下意識地開跑,沒想到就慢了半拍,僅僅不到0.1秒的差距,就讓他落後於其他人。

  可當衝刺起來之後,謝春風就發現狀態出奇地好,他感覺自己還能跑得更快!

  再快!

  繼續!

  超過了一個!

  又一個!

  「看3號!謝春風!謝春風!超過去了!追上了!又一個!現在他是第二了!他的速度太快了!」

  萬人體育場廣播不斷發出驚呼。

  現場所有人都注意到了謝春風,李明瞪大了眼睛,他剛才還為謝春風起跑慢了擔心呢,現在一點都不擔心了,「怎麼回事?春風速度這麼快!我還是第一次看到!」

  就在三秒之前,鄭德工還在為趙長升跑第一高興,然後笑容就僵在臉上,「怎麼可能!這麼快!」

  其他人也都驚訝著--

  「這速度也太快了吧!」

  「那小子,就是剛才做滑稽動作的那小子!我還沒見過這麼快的!」

  「這傢伙是要超記錄嗎!」

  「有點離譜了吧!」

  在眾人的討論中,謝春風超過了趙長升,跑到了第一的位置,兩人的距離也越拉越遠。

  謝春風跑過終點線時,趙長升距離終點還有五米多呢!

  從距離來判斷,趙長升差了至少0.5秒!

  所有人都驚訝了!

  「多少!春風跑了多少?」

  「那小子百米幾秒?是不是超記錄了?」

  很快大家都知道了數據--

  10秒27!

  「怎麼可能,10秒27?全國最快記錄也就10秒17吧?他就差0.1秒?」

  「而且他起跑還慢了……」

  「那麼說以後他可能打破全國記錄?這是個好苗子啊!怪不得老李對他那麼有信心!」

  比賽一結束,沈洋也非常激動,他朝場中大喊,「春風,夠快!幹得漂亮!」

  謝春風興奮地跑過來,他知道自己拿到了最好成績,激動地過來抱住沈洋。

  若不是沈洋,自己連田徑錦標賽都參加不了,更別說得到什麼成績了,而且之前那些狀態調整工作,都是沈洋一一叮囑進行的。

  現在能拿到這個成績,和沈洋是分不開的。

  在和謝春風激動擁抱之餘,沈洋也沒忘了轉頭朝鄭德工喊上一嗓子,「我就說你是嘴炮吧!」

  鄭德工黝黑的臉色,頓時變得更黑了。
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