如何”長高”的問題？

小弟我今年十九歲，很令人頭疼的是我的身高不高，
也就是比一般人矮，看人都必須抬頭看人，很羨慕別人高人一等，:unhappy:
但我現在不奢望高人一等，只希望能跟普通人一樣身材，
有沒有人提供些方法能令我長高呢？我也老大不小了，謝謝！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～　一個煩惱身高的男人　～

去醫院檢查看看吧
19歲機會不是很大了
自己能做的大概是多運動打籃球.跳 繩.及補充鈣質

建議去看看醫生(骨科and 內分泌科....理由如下：)
照個X光   如果生長板已經癒合的話
可能就沒有什麼機會再長高了

臨床上遇到身材較矮的問題
先會考慮是不是遺傳的
父母親及兄弟姊妹是不是也都身材不高
如果是遺傳的問題====>那就真的沒辦法了
假若不像是遺傳的問題
再來會考慮營養夠不夠
長期營養不好的話當然長不高
運動雖然會幫助長高
不過先決條件是營養要夠
排除以上原因
才會考慮是不是有疾病
長期甲狀腺功能不足或是生長激素分泌不夠都有可能讓人長不高

生活坐息.正常.睡眠要充足.多運動.主食多吃.副食少吃.
這樣至少不會.差太多....

要多喝牛奶唷~~記得不要吃不銀養得東西~~不然長很慢

19歲喔要漲高應該很難吧
我好像高中2-3年即升高就定型囉說
應該還有一些方法吧
但小心不要被騙囉