吃太多，當心體重超標？
朋友聚餐、家人團圓…免不了吃吃喝喝，體重會因此節節高升嗎？88say為你解答！傳說中有那麼座淘之不盡的金山，請問，你覺得它坐落在甚麼地方？1、西北的沙漠中2、西方的沼澤裡3、南方的火山附近4、東方的大森林附近5、東南方的大草原附近6、北方的北極海中7、東北方的半島上8、西南方的平原裡選1或2：也許是天生體質問題，儘管連續幾天的大吃大喝，體重卻沒有甚麼變化，雖是如此，基於健康著想仍是要稍微節制一下飲食。 選3：幾天的吃喝玩樂讓你的體重一飛衝天，除了節制飲食，也要注意多運動。 選4或5：也許因為勤勞運動或忙於工作，所以體重沒有太大變化，別對自己太嚴苛了，偶爾也要放鬆一下。 選6：過度放縱的結果，不僅僅讓你的體重倍數成長，更會讓你的腸胃健康當機哦！ 選7或8：生活維持著平常的步調，稍為一點點的吃喝，並沒有讓體重發生甚麼變化。
文章來源：88say |
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