壓力大,如何舒壓一下?
現代人生活節奏快、壓力大,該如何舒緩緊繃的心緒?88say為你解答!人魚公主住在海底一座雄偉的城堡裡,今日外出卻不小心被抓了,請問,你覺得抓她的會是?1、玉皇大帝2、龍宮公主3、火焰山鐵扇公主4、雷公5、風婆6、海龍王7、山神8、土地婆選1:多去空曠寬敞的廣場,打打球、跑一跑,有助於身體健康,也可以多跟自己的父親聊一聊,能有不一樣的收穫。 選2:逛逛百貨公司與精品店,適度的消費有助釋放壓力,另外也可以多跟年輕的女性聊一聊。 選3:看場電影或欣賞美麗的事物,都有助於身心的放鬆,也可以多跟三十歲以上的女性聊一聊。 選4:到外地旅行或到樹多的地方呼吸新鮮空氣,欣賞新奇的事物也有助於消除疲勞,也可以多跟三十歲以上的男性或自己的兄弟聊一聊。 選5:可以逛逛書店或到有花有草的地方走走,另外也可以多跟四十歲以上的女性或自己的姊妹聊一聊。 選6:去海邊散步或到咖啡店坐坐,有助於讓你身心愉快,另外也可以多跟三十歲以上的男性聊一聊。 選7:逛市場或爬爬山,腳力的訓練有助於身心健康,另外也可以多跟比自己年輕的男性聊一聊。 選8:去鄉下看看稻田與體驗農村生活,有助於心情的平復,另外也可以多跟自己的母親聊一聊。
文章來源:88say |
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