如何將情緒壓力來個大掃除？
每個人在遭遇壓力時，各有不同渲洩壓力的方法，有人是抽菸、喝酒，有人是離開家門跑向大自然，也有暴飲暴食的將高熱量食物往肚子填，也有高歌不停而被鄰居報警噪音污染，更有一緊張就頭痛、心跳加速或肚子拉個沒完沒了，有人是吃安眠藥仍睡不著，卻也有嗜睡者一睡就是17-18個小時，其中也有不少特別人物就偏好找人吵架…。
以下所蒐集的情緒發洩方法，也許並非百分之百，但八九不離十，如果您的命盤結構與下列舉例的結構相同（查詢紫微命盤），卻沒發生所陳述的現象時，那麼極可能是特例或是因為時候未到，或際遇的情況不嚴重，所以才沒發生，如果您來到七老八十了，仍舊沒發生所提及的現象時，那麼一定是很理性且自制力、自恃力超乎常人者。
化權在官祿宮之人：一般會勤於知識的研讀及卯足勁於工作上，雖然如此命盤結構者狀似精神抖擻，卻因為疏於身體保健，就連生活坐息也常不規律，所以建議具此命盤結構之人，除了需讓眼睛獲得充份休息外，也得離開書桌、辦公桌，常到戶外接受大自然好山、好水、好空氣、好景色的洗禮，那則能挹注更多、更旺盛的能量於精神及思維上。
化權在福德宮之人：會因為求好心切或因為用心用腦過度，而有急切甚至是躁鬱傾向，具此結構之人常可能藉由言談交際，甚至是情慾方面來紓壓，在醫學的統計上，用腦過度者容易疲憊，也容易心火上升，尤其是男性，一旦萌生想要一夜情念頭或有情慾衝動時，那很可能是腎水不足之徵兆，如果不加以自我撙節時，心血管毛病就可能會纏上，除了血壓問題外，也容易產生腎功能障礙，所以除了規律坐息的養成外，也得培養或接觸可以緩和緊繃心緒的嗜好或興趣；如果靜態嗜好無法解除心念轉不停的現象時，則建議跑步或游泳去，因為有氧運動可以使得心、腎都能獲得滋養，而不是讓血液只集中在腦子裡。
化忌在福德宮或父母宮之人：具此結構者，每每潛藏憂鬱情結或憂鬱傾向，尤其父母宮見化忌之人在面對壓力或激怒之時，往往無法自我克制。如果大動肝火與人吵架發生嚴重爭執之後幾天，如不是見疾症，就可能諸事不順，甚至是破財，所以，父母宮及福德宮見化忌之人，最好是能夠有正信的宗教信仰，並培以文藝或音樂方面興趣，也因為憂患及危機意識強，建議常做可以加強心肺功能的有氧運動，每每能夠化解怒火攻心之後的後遺症，而常接觸大自然接受陽光洗禮流點汗水則是杜絕憂鬱症上身的最好預防。
命宮、福德宮化祿之人：化祿在此2個宮位之人，每每會是懶於運動的族群，在減肥風潮下，很可能是塑身減肥店的「肉腳」客戶，不但堅持運動意志力不夠，也常無法抗拒美食，因為具此結構之人心性樂觀，又有強烈的自戀傾向，抗拒壓力的方法每每會以逛街血拼或談情說愛或以大餐、美食「安慰」自己，雖然許多行為皆能有利社會「經濟」發展，但如不是以健康的態度面對，那很可能招來血糖、膽固醇、三酸甘油脂過高的問題。樂觀是不可多得的個性，但是懶於運動之人往往會是罹患疾症的危險族群，所以面對壓力時，不妨呼朋引伴騎騎單車追風，對於釋放壓力是有幫助的。
財帛宮見化忌之人：財帛宮是與金錢接觸的直接窗口，化忌在財帛宮之人，有如置放一個只進不出的半滲透膜，但別以為化忌在財帛宮之人捨不得花錢，這類族群的人對犒賞自己絕少手軟。因為常可能循法律邊緣或有亂中取財的掙錢傾向，所以，面對壓力的機會及時間也會比一般人高且多，他們很容易以「吃」作為紓解壓力的方法，那是既簡單又方便，又符合是「吃進去」肚子的經濟效益行為模式，而營養過剩、血脂肪高或脂肪肝的富人病常好發於此類族群人身上，所以少吃、多運動、睡眠足，則是化忌在財帛宮之人的健康指南。
紫微、天府、天梁五行屬性為大之人：這些星曜坐命之人通常也是懶得運動的族群，其中天府人遇到嚴重壓力時，常喜歡吃進許多高熱量食物，舉凡巧克力、火鍋、糕餅甜點都可能成為心理層面的「安慰劑」，在不喜歡運動的情況下，累積在體內的高熱量就會屯積過多，而發胖的機率蠻高的；然天梁人較有接觸醫學或養生常識的機會，所以即使懶得動，平常亦不愛多吃，但遭遇壓力時，不能多吃的原則就可能暫拋腦後。子、午、丑、未宮的天梁人，尤其是男性，常會有肉肉的肚子，即使不是宰相星，看起來也像古時候畫像裡的宰相。
化權、化忌同時出現在命宮、財帛宮、疾厄宮、官祿宮、田宅宮及福德宮之人：以吵架、鬥嘴、激辯作為紓發情緒方法的怪異特質有可能好發在這類族群之人身上，因為本身個性或生活環境容有自我矛盾又無法自我解套的情況下，那唯有激發全身細胞團結起來的全力向外，任何人只要踏到所設下的紅線，那就宛如踏到地雷一般沒完沒了，雖不會有動手打人的行為，但舌辯的功夫了得，無論發生爭吵的對象是否有理，就算是有理也可能因為過招時的言語疏忽而變成無理。這類族群之人通常很難胖得起來，因為許多「養份」在沒使用前就被自己損耗掉，而這類族群工作時非常認真，堪稱盡忠職守，也常見高技高藝或具高知識在身，在醫學觀點上，運動則是轉化自我矛盾現象的好方法，那也是發洩不滿情緒的最好方式。
命宮見化科之人：愛錢、愛當官、愛面子、重形象又怕死的個性特質當是指向這類族群之人，而不太喜歡運動也是通性，雖然說化科在我宮之人較有生命的保障，但化科在命宮的保障往往是指向怕惹事而少橫禍，一旦遇疾病通常是生死存亡之重疾，雖然能解，但病除之後也可能僅剩苟延殘喘的力量而已，而重疾之成因往往來自懶惰成性。化科在命宮之人通常是正偏印重，下班回到家時，很可能就半癱在沙發上，二腳置放茶几上以看電視或聽音樂當「休閒」活動；當此習慣一旦養成，許多慢性病就在身體上築巢築灶，日積月累下，罹患病痛機率高，而平常的消遣活動又偏向靜態，所以只要能夠鞭策自己動起來，或走向大自然，甚至是每天慢跑或快步走個半小時，那則能永保健康，所幸，這類族群之人並不重吃，即使會胖也肥不到那邊去。
文章來源：88say |
|
