十二星座健康瘦身大作戰（上）
歡樂的時光總在霎那間就溜走了，春節年假之中吃喝玩樂大約是少不了的，不知不覺的臉頰豐腴了起來，腰圍多了一層救生圈也是意料之事；俗話說“一年之計在於春”，開年工作的大計劃裡，消除身上多餘的脂肪應該也是當務之急，否則只能望著美美的春裝興嘆；再說，肥胖更是不少疾病的根源，每個星座都不妨給自己訂定一個健康瘦身的目標：
牡羊座：牡羊們一向比較偏好高熱量的食物，起士蛋糕，牛排，義大利麵都是你最愛，一不小心就吃過量了，以羊羊們急躁的個性，大吃大喝也許是一種減壓的手段，但這樣就可能讓體重直線上昇，好在牡羊們大多是運動健將，又有不服輸的精神，到健身房找個體育教練指導或請個助跑高手陪在你身邊跑步給你一點刺激，不然就在房間裡貼滿身材健美的酷哥辣妹海報，提醒自己有為者亦若是，相信少吃多運動，你很快就可以練就出好身材的。
金牛座：美食主義的金牛座，如果不小心控制你的食慾，是很容易成為頭好壯壯的健康寶寶的，其實你還滿在意自身給予人的優雅形象的，多逛逛精品流行服飾店，去試穿一下那些優美的服裝，你會發現怎麼穿都穿不出那種輕盈的味道時，不覺心頭一震，努力減肥去吧！想想要去參加減肥課程減一公斤肉得要一、兩萬元，節儉又精打細算的金牛們會憑著你過人的毅力和決心，讓自己努力保持好身材的，游泳與快步健行是個省錢又划算的全身運動。
雙子座：喜歡到處找朋友哈啦的雙子們，過年期間少不了跟朋友到處去嚐鮮，雖然你愛吃零食也不怎麼控制自己的食慾，照理說還滿容胖的，可是你天生腦筋轉得快，好奇心又特別重，很容易被新資訊所吸引，你也會去嘗試一些朋友介紹的新奇減重術，只要保持你高度的好奇心，把心思用在研究新事務，你就不會有多餘的閒暇去哈啦打屁兼吃過多的零食，要瘦下來應該是輕而易舉的，雙子也代表身體的神經系統，想要瘦身，每星期固定做個經絡按摩，可以排毒兼減重，還有美容效果，對於容易神經質的雙子們是不錯的。
巨蟹座：水象的巨蟹，一般都有著易胖的體質，巨蟹座掌管的也是人們的胃部，因此，多數的巨蟹都有著不錯的胃口，喜歡烹飪，也是美食主義者，蟹座人自我保護意識濃厚，比較欠缺抗壓性，堅強的外表下，往往有個敏感柔弱的心靈，很容易受傷害，吃，或許是他舒壓的手段罷，再加上巨蟹們多數都非常節儉，餐桌過剩的食物他都捨不得丟，因此，蟹座的好媽媽、好爸爸都會是家中餐桌上的清道夫，不知不覺的體積日益龐大，要想保持苗條的身材，只要吃個八分飽，不要看著餐桌上豐盛的食物可惜，並且勤做運動，慢跑或是游泳都是不需很多花費又可鍛鍊體能的瘦身運動，尤其不要有消夜的習慣，你就比較容易保持健康苗條。
獅子座：愛面子的獅子座，一向都很在意自己的形象，雖然朋友多，應酬多，難免吃吃喝喝，但是一旦發現自己穿上美美的服裝不那麼出色，很快就會心生警惕的，花大把銀子上健身房，請專屬教練陪你做健身運動，指壓，油壓，外加SPA，只要讓你短期瘦得下來都在所不惜，獅子們很容易罹患心血管或中樞神經以及脊椎方面的疾病，少吃高熱量高脂肪的食物，定食定量不吃消夜，並且定期做些精油排毒美容的按摩，以你的毅力與愛美的決心，應當不致成為胖獅子的。
處女座：完美主義的處女座，凡事都要求精準，處女掌管的就是跟健康有關的第六宮，因此，就算美食當前，都相當有自我克制的能力，並且處女座相當注重養生，如何吃出健康是他相當在意的，你很少會見到一個有些神經質又完美主義的工作狂會是胖子，這就是處女座人往往吃不胖的緣故，若是他真的認為自己過胖，他一定會翻閱所有醫學文獻，或是請較那些減肥有成的人士，探詢他們的減重之道加以分析，找出一個最安全無虞的方法去嘗試，參加各個醫學中心所舉辦的減重課程，可能是最讓處女座安心的。
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