這是我看日本的一個節目裡介紹的
主要功用是可以清血.也就是現代人吃太多油膩的東西
容易造成血管阻塞
喝這個可以清血管.對便秘也挺不錯的
還沒喝之前還怕怕的 .不過喝了之後意外的
發現味道很像紅豆牛奶:cow
後來我只要有空就會打一整瓶放在冰箱當飲料喝
菠菜也是一次煮很多
然後分一次所需的量冰在冷凍庫裡
這樣想打來喝時也很方便
至於濃度可以自己慢慢斟酌
材料:菠菜一把.牛奶500CC.蜂蜜適量
作法:先將菠菜洗淨切碎.然後川燙一下.瀝乾水份後.
將牛奶倒進果汁機內和瀝乾水份的菠菜和蜂蜜
充份的打勻.不用濾.冰涼後就可以喝了.
 此類食譜歸於點心類唷 ，看起來這效果似乎很不錯喔..可是可是為什麼要有牛奶 :crying: 放水可以嗎？:redface:
[ Last edited by starlight on 2005-5-27 at 03:57 AM ] |
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ＳＴＡＲ：沒辦法！我不敢喝牛奶:angry1: 看來你也是位喜歡小朋友的人唷