肥胖是病 切莫等閒視之!

鄭醫師 發表於 2017-6-13 18:10:27 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1 456
肥胖是病 切莫等閒視之!

胖起來要你命 每10人逾1人有肥胖問題









中央社2017年6月13日 下午12:2



(中央社華盛頓12日綜合外電報導)根據今天發表的重大國際新研究,現在全球每10人就有1人以上有肥胖問題、22億人過重,肥胖相關健康問題每年奪走數百萬條人命。
法新社報導,從1980年展開這項研究以來,73個國家的肥胖人口成長超過2倍,世界其他地方的肥胖人口也激增。研究刊登在「新英格蘭醫學期刊」(NewEngland Journal of Medicine)。
這份在195個國家執行、長達35年的研究,今天在瑞典斯德哥爾摩的會議上發表,標榜為至今以肥胖為主題最全面性的研究。
研究2015年的結論指出,全球1億770萬名孩童和6億370萬成人被視為肥胖,研究作者形容這是「與日俱增且令人憂心的全球公共健康危機」。
儘管兒童肥胖率一直低於成人,在研究期間仍越來越快地成長,專家形容這項發現「格外令人擔憂」。
研究主要作者阿夫辛博士(Dr. Ashkan Afshin)說:「體重過重是我們這個時代最具挑戰性的公共健康問題,每3人就有近1人受到影響。」阿夫辛博士也是西雅圖華盛頓大學(University of Washington inSeattle)健康計量評估研究中心(IHME)的全球健康助理教授。
截至2015年,全球共有22億人被認定為肥胖或過重,占世界人口30%。
世界衛生組織(WHO)曾在2014年估計全球過重人口為19億,其中超過6億人為肥胖。
體重過重和心血管疾病、糖尿病和某些癌症激增率有關。(譯者:中央社李佩珊)1060613
鄭醫師補充:
肥胖為預防醫學的重大議題,根據這幾年的研究,肥胖是飲食、毒素、代謝、發炎、腸道菌叢失衡、活動量不足(生活型態)以及壓力過荷(包含日常生活壓力、睡眠時數不足或者品質不佳)甚至是能量代謝障礙導致。要處理肥胖,要從飲食以及生活型態著手。不控制肥胖,意味著後續的慢性疾病接踵而至,請大家一定要正視以及處理肥胖問題,為自己以及家人做好最直接的健康管理,從體重控制開始。
參考文獻:
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1614362#t=article
Health Effects of Overweight and Obesity in 195 Countries over 25 Years
The GBD 2015 Obesity Collaborators
June 12, 2017DOI: 10.1056/NEJMoa1614362
Global Health Effects of Overweight and Obesity
Edward W. Gregg, Ph.D., and Jonathan E. Shaw, M.D.
June 12, 2017DOI: 10.1056/NEJMe1706095

文章來源:鄭醫師

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likon3332233 發表於 2021-1-11 14:32
大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~
不要吃高熱量和消夜,再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了,尤其是像我也是坐辦公室小姐, 腹部及臀部越來越肥,且也容易便祕,下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法,叫做EASY SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪, 讓妳感受運動的快感,輕鬆地幫助不愛運動的妳
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學歷:國防醫學院醫學系畢業 經歷: 台北榮民總醫院精神科醫師照會組 國軍花蓮總醫院精神科主治醫師 台灣那可拿戒毒中心顧問醫師 花蓮家扶中心諮商輔導師 大漢技術學院學生輔導中心兼任輔導老師 署立金門縣立醫院精神科主治醫師 花蓮地方法院觀護人特約醫師