請問怎樣眼睛才部會疲勞阿

天天看著電腦
如何讓眼睛部會這樣疲勞
請教各位專家們

睡飽一點  不要熬夜
多讓眼睛休息就不會疲勞
少看螢幕
不然就每隔五十分鐘休息十分鐘
休息的時候可以做些眼球運動
時常看遠處的東西放鬆放鬆睫狀肌
方法很簡單  就怕不去做

:sleep:
這種問題...
喔...就早點睡覺阿..
遠離電腦電視阿..做踏青
看看青色的東西...:bigmouth: