這裡有人上健身房的教練課嗎?

最近在考慮教練課，因為女友一直在嫌我沒有人魚線和六塊肌T^T
目前小弟在萵苣，每天都有蠻多有氧課、飛輪課，看到重訓器材想做又怕受傷
不知道大家的教練課每堂多少摳摳??  讓小弟參考一下  謝謝~~~

看你買的堂數吧= ="
蔬菜通常是1500~2000元，越多堂越便宜~

記得選教練要選比較壯和專業一點的，不要為了教練臉蛋就白花錢XD

我覺得可以上幾堂課學動作
接下來就可以自己鍊

Jesus78113 發表於 2017-7-13 21:58
看你買的堂數吧= ="
蔬菜通常是1500~2000元，越多堂越便宜~

每堂$1500?!
之前自己在家裡用轟菌隨便在外買2個器材就不止這個價了，還練的四不像XDDD

有聽在蔬菜上教練克的朋友說，他的教練很專業，超幸運讓他帶課

好吧!我又動搖了!!  在下個月發薪日以前認真考慮!!

pinkguava 發表於 2017-7-17 23:50
我覺得可以上幾堂課學動作
接下來就可以自己鍊

我也是這樣想!!

而且看完藝人的臉書，更加覺得有健身的身材真的有差，穿衣服就是好看阿
氣場也變強了
下個月就要決定~!!

女友這麼在意是對的嗎

我自己是不喜歡運動流汗的感覺，所以我是在醫院診所裡的曲線管理中心做EASY SO課程
EASY SO是利用儀器做被動式的運動,只要躺在床上40分鐘利用機器等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量
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