請問有關有氧舞蹈的優缺點

想請教一下各位關於有氧舞蹈的優缺點
越詳細越好 , 先謝謝了

這是我在網路上看到的一篇文章
我想這對你有幫助吧~可以看看唷!!

有氧常見的運動傷害

我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法
不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，安全又沒有副作用
針對肥胖的局部進行塑身，使用的部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院反應都蠻好，我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了!
可以上立康官網 或是撥打07-3878833詢問了解呦~